大家来晒晒早饭呀，晒晒早饭店呀

龙泉井人 发表于 2012-11-26 13:40
哈哈，日月同升，中西合璧。
坚决抵制泡饭！整个一淀粉水解物呀。
粥，还是挺好的，养生的。

嗯，煮粥其实很简单的，临睡前把米放入炖锅，加点水，第二天早上就是热腾腾的香粥了。
还可以按个人口味放入红枣，或者鸡丝，或者鱼片，或者白粥就着榨菜，味道好极了。
好的一天从早餐开始。

茉莉清香 发表于 2012-11-26 15:19
嗯，煮粥其实很简单的，临睡前把米放入炖锅，加点水，第二天早上就是热腾腾的香粥了。
还可以按个人口味 ...

一碗肉骨头白粥，撒点葱花，再配点云南的牛肝菌、鸡纵菌、松茸。美呀！

茉莉清香 发表于 2012-11-26 15:15
人家子虚哥哥每天的早餐要5.3美金呢，咱这点跟人家米国还是有很大的差距的。
将革命队伍的本钱养好了，才 ...

其实，美国人活得滋润着呢。
美国的恩格尔系数9%，
欧盟和日本10-20%
中国都40%了，还不知道水分有多少。

百度百科：
恩格尔系数是食品支出总额占个人消费支出总额的比重。一个国家越穷，每个国民的平均收入中（或平均支出中）用于购买食物的支出所占比例就越大，随着国家的富裕，这个比例呈下降趋势。

天冷了，早上来一份香菇排骨粥（或鸡粥、膧骨粥）+煎蛋（或白煮蛋）+麦糕，吃得人热乎乎的，很舒服的，明天早上煮南瓜粥+甜蛋饼

早饭呀，早饭呀，好久没有好好的吃一顿早餐啦

伊人 发表于 2012-11-26 19:56
天冷了，早上来一份香菇排骨粥（或鸡粥、膧骨粥）+煎蛋（或白煮蛋）+麦糕，吃得人热乎乎的，很舒服的，明天 ...

不错，不错。赞滴。
南方人应吃些麦货。从合理调整饮食结构上看，我觉得是有道理的。
看电视上讲养生，说麦子生长于寒冷地带，是热性的；南方大米，是弱寒性的。熬粥，可以将那一点寒性去除掉。
南瓜也是非常好的食品。不仅降低血糖、降血压，而且还有粗纤维。粗纤维是膳食纤维的一种。我总是把它比喻为扫帚，可以清除体内垃圾。不过，扫帚太厉害了地皮损伤会大一些。

有一说一 发表于 2012-11-26 20:15
早饭呀，早饭呀，好久没有好好的吃一顿早餐啦

反思一下，趁早改正吧。

大契头一家七不卖包子店，单挑肉包子，别无其他，饮料只有甜豆浆和咸豆浆，每天早上8点半后包子就卖的一个不剩，高峰期7点半，里三层外三层围着等出笼的包子，位子还都没得坐

注：此包子店打台风不卖，下大雪不卖，地震时不卖，海啸时不卖，水漫店里时不卖，冰冻三尺时不卖，老板和老板娘心情不好时不卖（老板说，心情不好做出的包子不好吃）

沧海明月 发表于 2012-11-26 20:36
大契头一家七不卖包子店，单挑肉包子，别无其他，饮料只有甜豆浆和咸豆浆，每天早上8点半后包子就卖的一个不 ...

真的假的？赶明儿休息了，就去大契头吃七不卖包子。
哈哈哈哈，都说天人合一，看来包子和人也是有感情交流的。
听厨师讲，心情不好的时候，烹饪出来的菜品是会差点。或许心情不好，盐就会放多。
学感官鉴定课的时候，先要搞清楚自己的味蕾灵敏度阈值到底多少。做甜味测试，十杯透明无暇的糖水放在我面前等待我区别浓度高低。虽然都是寡淡无味，但是我那时心情倍儿好，双目微闭，糖水在舌尖徜徉，不消一刻，悉数甄别出来。第二道实验，颜色对味蕾的影响。同样十杯糖水，都加入了去糖处理的番茄汁。那种絮状的红色，别提多闹心了。靠，他娘的，还要我抿一口，慢慢地在舌尖滑动。结果，双目紧闭也没有分辨出来。

蓬莱小区门口的那家早饭店好吃，笋包，萝卜包，咸菜包，鲜菜包都好吃，最最好吃的是那里的辣椒酱，好好吃啊

读你 发表于 2012-11-27 14:57
蓬莱小区门口的那家早饭店好吃，笋包，萝卜包，咸菜包，鲜菜包都好吃，最最好吃的是那里的辣椒酱，好好吃啊 ...

我喜欢吃萝卜包、鲜菜包。
很怀念葱油饼蘸蘸辣椒酱，再来一口豆腐浆。

黄家桥包子，明儿早起吃包子去~

哪儿有粢饭包油条，好久没吃了。