大家来晒晒早饭呀，晒晒早饭店呀

寶貝瑩兒 发表于 2012-11-25 20:19
我只想我路过，没早饭吃

早饭多少还是要吃点的。

龙泉井人 发表于 2012-11-25 20:22
早饭多少还是要吃点的。

吃是吃，但都是面包，在外不容易啊

寶貝瑩兒 发表于 2012-11-25 20:25
吃是吃，但都是面包，在外不容易啊

加杯牛奶吧，这样植物蛋白和动物蛋白都有了。并且混合着吃，生物价比较高。
我刚参加工作那会儿，曾有一段时间早饭是一块面包和一杯牛奶。没买黄油，办公室里没有存放条件。

寶貝瑩兒 发表于 2012-11-25 20:25
吃是吃，但都是面包，在外不容易啊

在外嘛！可以学习自己做啊！我家早餐是自己动手做的饺子。番薯粥。蛋炒饭。年糕汤饭。荷包蛋加牛奶。麦糕。

龙泉井人 发表于 2012-11-25 20:04
裤总，饥饿营销不是这么搞法的。
你说的那家包子店，到底是在哪里呢？

那家店是在蓬莱路,具体几号还真不知道.过几天去看看门牌号,再告诉你.

我的最爱。

这份是夏天的时候给老公准备的早餐！
说实话，外面的早餐真不如自己DIY的丰富、实在，而且有营养。

茉莉清香 发表于 2012-11-26 11:03
这份是夏天的时候给老公准备的早餐！
说实话，外面的早餐真不如自己DIY的丰富、实在，而且有营养。

小孩子和老人每天吃一只鸡蛋，青年和成年人每天可吃两只鸡蛋。虽然蛋黄中胆固醇含量比较高，不过进入血液的量是比较小的。蛋黄还是要吃的，里面的卵磷脂是和蛋白质、维生素并列的第三营养素。这份早餐中的VC含量也相当给力。

周一到周五早餐每天一杯大杯咖啡，鸡蛋熏肉芝士夹面包。价格5.35美元。

茉莉清香 发表于 2012-11-26 11:00
我的最爱。

一餐吃两个蛋!这个婆姨养不起!哈哈哈

茉莉清香 发表于 2012-11-26 11:03
这份是夏天的时候给老公准备的早餐！
说实话，外面的早餐真不如自己DIY的丰富、实在，而且有营养。

蜘蛛侠一天四个蛋?多了!

俺最近的早餐：喝着雀巢，就着地瓜（地瓜是微波炉转的），秋水共长天一色。

俺一年四季的早餐，咖啡是不变的主题（犯胃酸时除外），搭配可以是蛋糕、面包、苏打饼干以及大饼油条、糍饭团等等。

儿子的早餐，鸡蛋羹一，外加豆沙包、奶黄包、面包、蛋糕、披萨、饺子等各色中西式点心。PS：不爱泡饭及粥。

子虚 发表于 2012-11-26 12:48
周一到周五早餐每天一杯大杯咖啡，鸡蛋熏肉芝士夹面包。价格5.35美元。

在丹城街，奶茶一杯5元，手抓饼3.5元+煎鸡蛋一个1元+里脊肉一份1.5元+生菜一份0.5元抹上番茄酱，共计11.5元，人民币结算。

不知道美国的熏肉是怎么做地。如果是用松木等有香味的树木烟熏而成的话，那就请注意一下了。吃一公斤烟熏肉相当于抽600支香烟。
我喜欢的羊肉串呀！

一点点 发表于 2012-11-26 13:22
俺最近的早餐：喝着雀巢，就着地瓜（地瓜是微波炉转的），秋水共长天一色。

俺一年四季的早餐，咖啡是不 ...

哈哈，日月同升，中西合璧。
坚决抵制泡饭！整个一淀粉水解物呀。
粥，还是挺好的，养生的。

布衣 发表于 2012-11-26 13:07
一餐吃两个蛋!这个婆姨养不起!哈哈哈

人家子虚哥哥每天的早餐要5.3美金呢，咱这点跟人家米国还是有很大的差距的。
将革命队伍的本钱养好了，才有力气去挣钱哪！