【禅坐点滴】—— 我的静坐

身边有位朋友，体弱多病，在一次偶然的机会中认识一位气功师。

这位气功师教朋友打坐，养身，一日复一日，累日积月，朋友跟气功师学气功学打坐。

渐渐的，朋友的身体康复了，却迷上了气功迷上了打坐，也迷上了这位气功师，灵魂出窍了。

他们抛弃身边的一切伦理世俗，结合在一起了。

我在想，气功打坐，即是养心，养身，也养情吧。

当然，此故事是例外。

身边有个朋友，体弱多病，在一个偶然的机会中认识一位气功师。

这位气功师教朋友打坐，养身，一日复一日 ...
这个冬天很冷 发表于 2011-4-16 21:38

气功，其实是一门人体科学，很简单，也很明了，因为社会上大多数人没有接触过它，看了几本武侠小说，几片武侠电影，就以为如小说电影里写描述一样莫测高深，就把它看得很神秘。这也难怪，因为我也一样，曾经一样被那些所谓的“气功大师”们而忽悠，被那些只懂一知半解就去出书的书籍而迷惑，事实上真的很简单，千万不要去迷信。

我很讨厌那些装模作样去忽悠人的人，也为那些学了一点佛法，就装起高僧谈禅似地到处谈一些“色即是空”之流而不屑，在河北三年，牛看到过多少的气功骗子，我们为
了在那些“大师们”的身上学到一点功法、接收到一些好的“信息”，不惜点香磕头买吃买喝当佛一样去敬请他（她）们。直到后来随着自己各方面的不段提高，哈哈，原来不是这么一回事，才知道他（她）们原来在我们面前装神弄鬼。有时回忆起，真为当时被那些人忽悠而感到羞耻，但谁教我们去学这一种看不见摸不着的东西呢？

所以牛在内心里对这些人深恶痛绝，这也是我为什么一定要写出来来告诉人家的缘故。以后我会在此慢慢地解释气功上一些人们以为迷信的现象。

占位...

占位..........慢慢写

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占位..........慢慢写

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学习牛打坐

回复 17# 看牛人

打坐的时候，能听音乐？本人觉得，耳、思是漏精气神的地方，播放音乐合适吗？

曾在《大家文摘报》上看到一文，说江泽民年轻时身体不好，后来练了一段时间的禅坐，身体好了。（因这个缘吧）江泽民退休后给自已定下一年去拜访一个寺院。 静坐好，相信在一定的时候社会上又会流行起来的。

气功，其实是一门人体科学，很简单，也很明了，因为社会上大多数人没有接触过它，看了几本武侠小说， ...
看牛人 发表于 2011-4-16 22:28

牛哥这番话，让我想起了李一和他的明星门徒，道佛都有正伪，这要心正的人，才能辨别正伪，才能说不。

而且，心不正的人往往受名缰利锁的缠绕，和美色异性的引诱，往往不能真正入神入静入定。

心正了，才能真正获得大解脱，不求入境，人自入，假如有身边的事物纷扰，也不会意动神摇，魂飞魄散。

牛哥能做到这样的心正，真的佩服！

回复  看牛人

打坐的时候，能听音乐？本人觉得，耳、思是漏精气神的地方，播放音乐合适吗？
这个冬天很冷 发表于 2011-4-17 21:36

不会“漏精气神 ”的， 人的意识决定了一个人的感觉和状态，如果你在打坐的时候老想着：“啊呀，我的精气神在漏失。”这不会真的漏失你的精气神，但却会影响你的精神状态与打功效果，就象一个健健康康的人，如果出门去人人说他脸色不好，他一圈回来，人一定会无精打彩，似乎身体真的有什么地方不舒服一样。

所以打坐时，一定要抛开一切顾虑，坚信这是一种对身体有益的另一项很特别的运动。

另外，听音乐目的是让人的身心放松下来，随着音乐渐渐将意识模糊、浑沌、入定、入空、忘我。。。。。。。

还有，放着音乐可以掩盖周围别的声音的干扰。要知道，如果在很静的环境里当人入定时，那怕地上丢下一枚针的声音，我们听到的感觉好象跟打雷一样仿佛很响很响，这时会吓你一跳，往往会惊功，体内自行运行的气血会嘎然而凝，这对功底浅的初练者来说，很是麻烦，因为这一吓，导致气息停留在体内的某一部位而因此做病，而对于平事能自行调息疏通的人来说，不会有多大妨碍，大不了继续调理疏通运行。

回复 27# 看牛人

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牛哥这番话，让我想起了李一和他的明星门徒，道佛都有正伪，这要心正的人，才能辨别正伪，才能说不。
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这个冬天很冷 发表于 2011-4-17 21:58

哈哈，阿冷你高估了我，我是做不到心正的，但我却做到了我的打坐功夫不错，这不是瞎狂。

之所以这么说，牛就是要人们知道，练功不要太拘泥于形式，也不要把它赋于神秘感，它不过是人人通过练习可以做到的一件很平常的事。就象牛，不管在网里与生活中都与大家一样嘻嘻哈哈，不是很平常吗？谁有看到牛因为在打坐而象出家高僧一样酒烟不染，美女不看？

我看到有许多人，一去练功，一去学佛，人的举止言行就装得神秘兮兮，很是可笑。其实这大可不必，要知道“看惯将军也平常”，当你看透了气功的本质，当你把它融入了你的生活，时时面对它，你就不会觉得这有什么莫测高深、异于常人的神秘感。而事实上，“气功”两字不过是一个名字代号，说穿了，我们一生下来，就在练气功，因为我们都在一呼一吸着。

至于阿冷谈到的心正、寡欲，能做到更好，因为人的情绪的确与练功有着密切的关联，但也不必去刻意求之。谈到此处，牛就索性谈个明白——

为什么练功的人要尽量清心寡欲？
阿冷上面已替牛解释了一部份，牛还有一些认识到的改天再谈（因为这解 释起来可能会有点长，太晚了，改天谈吧 ）

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