生活全能助理（有就上传）

我们会常更换床单，却易忽视床垫的清洁。建议每季度要清理一次床垫；每年都要把床垫晾晒2小时；半年要将床垫前后位置调换一下。

巧制香袋防感冒：将药物（冰片、樟脑各3克，良姜15克，桂皮30克）粉碎成细面，取5克放入布制小袋，挂颈上半月换一次即可。

顶一个

有需要时,就可以过来看看学习学习了!

饭后吃鲜梨可护齿，可通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，还可防治牙龈充血、萎缩，改善口腔末梢血液循环。

提倡五色豆

蚊虫叮咬后去痒三妙方：用肥皂涂抹可速止痒；若叮咬处很痒，可用手指弹一弹，再涂花露水；用盐水冲泡痒处，能使肿块软化和止痒。

夫妻吵架要避开4分钟，出门上班前4分钟和下班到家后4分钟是身心最疲惫时，此时若讨论金钱、异性朋友等敏感话题，易挑起战争。

洗浴时，浴室中的镜子时常被蒸气熏得模糊不清，可将肥皂涂抹镜面，再用干布擦拭，如此镜面上会形成一层皂液膜，可防止镜面模糊。

专家提醒伏案午睡或打盹会挤压眼球、胸部，减少头部供血，使人出现头昏；午睡后想尽快恢复工作状态，最好喝杯水稀释血液黏稠度。

夏季以鸭肉做汤为最佳，它富含蛋白质，可及时补充高温带来的过度消耗，且鸭性凉，适合夏天犯困的朋友早上或中午饮用。

夏日推荐菜肴——番茄肉末：番茄选色红坚实的，洗净后去蒂去籽，揩干水分。将肉末加盐和味精搅匀，塞进番茄内抹平，上笼蒸熟即可。

理财妙招——每天花几分钟记录一天的收支状况，把自己的财务状况数字化、表格化，不仅可轻松得知财务状况，更可替未来做好规划。