日志

工作再忙也要适当的放松自己

热度 5已有 2326 次阅读2011-3-6 13:09 |

      人生于世，谁都想轻轻松松过上一生，谁也不想活得太累，尤其是心累更让受不了。所以，人们都应该学会放松。
      不管工作多累，也不管家务多么繁琐，无论人际关系多么复杂，也无论心里有多少疙瘩，我们都应该以坦然的心情去面对。因为无论我们的心情如何，也无论我们的情绪怎样，客观总是客观，现实仍是现实，它们都不会随着我们的心情变化而变化，即所谓"不以人的意志为转移"。既然如此，我们何不以一种坦然的心态、轻松的心情去对对待大千世界、万事万物呢？有了这态度，自然就感觉活得轻松，就不会觉得心累。否则，不管什么事情都去斤斤计较，无论什么总是非要较真不可，岂能活得不累？而学会放松就可以使我们的思想、思维从自我禁锢中挣脱出来，就能够心胸开阔，乐观豁达。学会放松也可以使我们冲破一切樊篱与桎梏，我们的心灵也就会像鸟儿一样在蓝天白云自由翱翔。学会放松还可以使我们处变不惊，遇险不慌，临危不乱，对任何事情、任何情况都能一分为二地加以分析和处理。
      学会了放松也就学会了宽容，宽容是一种大度，能够包容一切，像高耸入云的大山，像浩瀚无际的海洋，像包罗万象的宇宙。记得有一首歌中唱到："惟有宽容才会融化寒夜的冰冷，惟有宽容才能抚平沉默的心痛，原谅这里的一切，让往事如烟如风，原谅你我的过去，让信今生更加从容……"愿我们大家在日常的工作、生活和学习中都能从这首歌中得到教益，理解宽容的内涵，领悟放松的真谛。不过，学会放松也不是一件容易的事情，它需要一种性格的修练，一种意志的磨砺，一种耐心的培养，同时也需要知识的启迪，经验的参照，性情的陶冶。尽管不容易，我们也应该去学，也应该尽力去做，只有这样才能真正体验生命的意义，品尝到生活的价值。
      放松是人们心灵深处一道美丽的风景，是人们思想天空中一道绚丽的彩虹．