自古以来，女人就是爱美的，只不过历朝历代所追求的标准不同。所以才有了“燕瘦环肥”的典故，“红粉赠佳人”的名句。但是无论是古代还是现在，脸美却是一个永久的话题，像杨玉环、慈禧使用的珍珠粉，现代的各种化妆品，无不都是在脸上做文章。
对于女人来说，脸面问题真的很重要，然而不少爱美的女人们却因为脸上的黄褐斑而愁眉苦脸，恨不得在脸上抹上几层粉，好把脸上的黄褐斑给盖上。可是往往天不遂人愿，即便抹再多的化妆品，也会有黄褐斑冒出来。特别是在夏天的时候，强烈的紫外线更是帮凶，让这些“斑”花更有表演的余地。
然而生活中，不少的爱美女子往往在夏天的时候忧心忡忡，想尽各种办法来治疗自己的黄褐斑，可是到了冬天，黄褐斑的痕迹淡了，自然也就忘了“疼”，等到夏天来临时，再次用各种化妆品把黄褐斑给“盖”上。
从中医角度来说，黄褐斑到底是怎么回事呢？我们都知道，气血是身体中最基本的营养，气血充足，我们的身体就会很健康；反之，如果气血不足，那么便预示要生病了。黄褐斑也常常与气血不足有关，当肾水不能上承，损伤阴血，让颜面上的气血失和或者肝气郁积，血行不畅，血液瘀滞在脸部，都可能会在脸上留下黄褐斑的踪迹。
按照四时养生原则，我们知道，冬天是肾的天下，这个时候养肾最好。所以这个时候不妨吃点养肾阴的食物，在黄褐斑力量最薄弱的时候把它打败。归其原因，肾水不足造成的黄褐斑往往与房事过多有关，所以减少房事，在根本上开源节流是最基本的办法。
有的时候黄褐斑也可能是由于肝气郁结引起的。这种黄褐斑往往与自己的小心眼有关，您想啊，整天没事就“表演”忧郁，担心这个，忧心那个的，或者看什么都不顺眼，很容易让肝气郁结。中医上说，肝主怒，肝火旺盛自然也就容易引火烧身了。
对于黄褐斑来说，枸杞红枣茶是个不错的选择。其制作方法也很简单，一小把枸杞、三至四颗红枣，放入大茶杯中，用开水冲泡就可以了。如果您发现这段时间经常发脾气，也可以往里面放一两朵菊花，理理肝气。
“神药不自闭，罗生满山泽。”苏轼诗中那神奇的枸杞，伴随着华夏文明从四千多年前的殷商文化走来。古医药书《本草汇言》记载：“枸杞能使气可充、血可补、阳可生、阴可长、火可降、风湿可去，有十全之妙用焉。”其实对于黄褐斑，枸杞也可以与生地黄“合作”，在《太平圣惠方》中就曾记载了这样一个方子，枸杞子500克，生地黄150克，研为末，调匀即可。每次服用10克，每日3次。其中，红枣具有补中益气、养血安神的作用，而菊花性味甘苦、凉，清热祛风，有养肝的功效。
为什么枸杞红枣茶一定要在大寒的时候喝呢？其实说出来很简单，我们知道大寒属于冬天，可以养肾，但过了冬至，阳气慢慢生发，季节也慢慢像春天过渡，这个时候喝枸杞红枣茶，能很好地补肝肾。无论是因为肝气郁结还是肾水不足引起的黄褐斑，喝枸杞红枣茶都能起到一定的疗效。
如果不喜欢喝枸杞红枣茶也没有关系，您完全可以按照自己的感觉泡一些中药茶，像平时经常生气，性子特别急，那么不妨在泡茶的时候选择玫瑰花、苏子叶；如果经常腰膝酸软、手心发热，那么就来点女贞子、何首乌、枸杞，将这几种药材配在一起，每种大约10～20克，加入500毫升开水中泡20分钟左右，可以在一天内分2次饮用。同时，在泡不同类型的祛斑茶时，都可以加入桂枝，因为桂枝具有脱色作用，能够抑制黑色素的形成。
那么，为什么要在冬天治疗黄褐斑呢？中医认为，人与自然是和谐统一的整体，即天人合一。阴气盛的秋冬是阴长阳消的阶段，阴虚之人顺应这个趋势养阴，效果就会比其他时候要好。这好比一株干渴的鲜花，春夏养阴犹如中午浇花，浇下去的水分会被蒸发掉一半；秋冬养阴好比傍晚浇花，同样多的水分不但不会被蒸发，还可兼得晨露的滋养。所以这个时候治疗，就巧妙地运用了天时之利，自然事半功倍。而夏天则不同，因为夏天天气炎热，特别容易滋生热毒，从而导致瘀毒不容易出来。就拿黄褐斑来说吧，夏天的时候，由于生活习惯的原因，人们特别容易损耗阴液造成肾精亏少，阴虚火旺。
不仅仅是黄褐斑，其实有不少容易在春夏发作的疾病都可以在冬天治疗，像高血压、过敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性胃炎、甲亢等疾病都可以在冬天的时候好好调理一下，当春夏来临时，就可增添不少抵御病邪的动力
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