这些年来我曾治愈多种类型的颈椎病，屡试屡验，疗效显著，但一旦自治颈椎病就有一定的难度了。因为颈椎在头的后面，无论对颈椎椎体、肌组织等部位的检查以及治疗就不方便了，如果你要是掌握了一定方法，自治也不是没有可能，我曾经历了这一自治过程，把这些方法简单的介绍给大家。
有一段时间我的颈椎非常不舒服，有时有酸痛感，活动起来脖子筋觉得发紧，甚至有时吃饭时都感到疲乏。为此，我曾采用好多外治方法自治，治后的效果都不理想，有时治后好像有些好转，但过了一天病症依然如初。
因自治颈椎不见好转，有时我常思考这样一个问题，我为颈椎病的患者与我采用同一方法，为什么自治怎么就不行呢？原因只有一个，颈椎在身后，为他人对病症的检查，以及治疗起来都非常方便，为自己治疗就不那么容易了，所以，这是自治要解决的难点。同时，我又进一步思考一个深层次的问题，为他人治病的疗效如何，只能是患者告诉你，如果自己治疗颈椎的话，每一次治后的疗效，自己都有深刻的体验，更便于以后的临床，这样就得出一个结论，一个只能为他人治病，而不能为自己治病的医生绝非良医。这就像一位裁缝一样，为他人能做出很漂亮、很合体的衣服，但不能为自己做出可体的衣服。做为一名医生只有为己治病，对自己病症的判断、采用的方法、以及取得的疗效，才能了如指掌胸有成竹，才能更好应用于临床。基于这种想法我下定决心，我的颈椎病一定要坚持自治，从中摸索出治疗颈椎病的一般规律。
对颈椎病治疗关键的一步是什么呢？是对病情做出全面、详细的检查，检查的程度涉及到采用的方法和治疗的效果。因为是自我治疗，没有必要到医院做XT检查，我多年的临床经验证明，我治疗好多患有颈椎病的患者，他们XT检查的结论与我检查的结果之间存在很大的差异，我为他们对颈椎病病因的确定，以及采用的方法没有一位患者是无效的。为此，我也有意识的在我自己身上试一试，看看这些检查及治疗方法的确立是否正确。
自治是一种探索性的治疗，所以，为了在检查上做到进一步细化，层次分明，而且便于掌握，在颈椎及颈椎的周围分为垂直的五条线。
a、椎体的中心点。观察和用手触摸椎体上下之间的排列状态，是否在生理曲线之内，也就是说椎体有无向后突出；
b、颈椎的左、右侧。观察和用手触摸左侧的椎体有无向左侧突出，右侧的椎体有无向右侧突出，查出突出点；
c、 颈椎的左侧、右侧竖直肌的软硬度。颈椎两侧的肌肉称之为竖直肌，是为椎体提供气血的肌组织，观察和用手触摸竖直肌的软硬度，硬的肌组织为患病的肌组织；
d、颈椎的左、右侧胸锁乳头肌肌纤维的软硬度，观察和用手触摸胸锁乳头肌的软硬度，较硬的为患病的肌组织；
e、肩部左、右侧三角肌肌组织的软硬度。观察和用手触摸三角肌的软硬度，较硬的肌组织为患病的肌组织。
检查颈椎的方案初步确定后，按照以上排列的顺序两只手伸到颈椎后面，用手指一个位置挨一个位置的检查。因为自我检查不像为患者检查既简单又方便，自我检查又在身后，所以，检查起来确实不方便也有一定的难度，胳膊尽量的向后伸，就这样反复的一遍一遍的检查。功夫不负有心人，经检查，发现颈椎第四椎向后突出，同时又向左突出，而且在触摸椎体时有痛感；接着检查颈椎两侧的竖直肌发现左侧较硬；检查胸锁乳头肌时，发现左侧较硬；检查三角肌时，发现左侧的三角肌较硬。
通过这几个部位的详细检查得出结论，患病的部位均在左侧，其原因是左侧的各种肌组织长时间缺血，造成肌组织僵硬，致使颈椎两侧的牵拉不均，颈四椎出现疼痛，这就是颈椎疼痛的真实病因，同时也是治疗的要点。
病因清楚后，我运用揉肌法在这些较硬的肌组织上揉按，大约十几分钟的自治，颈椎疼痛、肌肉疲乏感等症状有所好转，病症好转说明对病因的判断以及治疗上采用的方法是正确的，于是我天天按照这个方法自治，颈椎的感觉越来越好。
通过这么一个简单的方法自治，将颈椎病治愈，仅此说明颈椎病自治是完全有可能的，这种可能在于方法、在于毅力、也在于巧劲。自治颈椎病使用的这套方法，不仅用于颈椎病的治疗，同时，也可做为颈椎的保健方法。人到了一定年龄，各部的零件开始老化了，加之长期使用电脑、看电视以及娱乐活动等不正确的姿势，颈椎自然都不太健康，当颈椎不舒服的时候采用这些方法随时自治，就会使得颈椎轻松灵活及时消除障碍。
采用类比的方法思考，颈椎、腰椎都是人体当中较大的、而且是易于损伤的活动关节，根据治疗颈椎的思路，我把这套方法运用到腰椎的自治和保健上，也取得看异曲同工之妙，使我的颈椎、腰椎都恢复到历史上最佳的生理状态。是我明白一个道理，只要你掌握了一定的方法，相信自己，持之以恒天天的坚持自我治疗，颈椎病、以及其它病症完全可以得到自治。
对于颈椎病的治疗，不同的历史阶段有着不同的解释，人们对颈椎病的认识也是一个漫长的发展过程， 为了加深对颈椎病的认识，在文字上多描述几句，便于以更好的理解。
在中国传统医学中并无“颈椎病”的病名，但其症状近似于中医的“痹症”、“痿症”、“头痛”、“眩晕”、“项强”等。早在几千年前的医书《黄帝内经》中，已有关于痹症的记录：“风、寒、湿三气杂至，合而为痹也。其风气盛者为行痹，寒气盛者为痛痹，湿气盛为著痹也。”《素闻.痹论》按症状、部位，将痹症也分为筋痹、骨痹、脉痹、肌痹和皮痹。这些描述中包括了对颈椎病的描述，颈椎病应属于中医学中“痹症”的范畴。从临床上看，颈椎病多见于外感风寒湿邪伤及经络，或长期劳损，肝肾亏虚，或痰瘀交阻，气滞血瘀、经络瘀滞等多种原因引起的。《杂病源流犀烛》中也叙述说：“凡颈项强痛，肝肾膀胱病也，三经受风寒湿邪。”
现代医学对颈椎病认为，对颈椎病称之为颈椎综合征，这是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。
祖国医学和现代医学对颈椎病的检查、病因的定论、采用的方法，对于没有接触过医学的人来说，实在是太复杂、太深奥了，使人摸不到头脑。如果我们站在祖国医学中经络学的角度上，从中医学的整体观来认识颈椎、治疗颈椎，相对来说就容易的多了，而且便于掌握。
我认为，颈椎病从椎体分布的生理位置，其病因可有内病和外病两个方面。内病，是指颈椎椎体的本身，泛指椎管中的内容物，它包括神经、血管、淋巴管、韧带等，这些内容物在椎管内通过。颈椎的椎管是传输气血的主要通路，每个椎体的棘突都与一定的脏腑相连，因此，脏腑发生的病变均会影响到颈椎的健康。外病，是指颈椎之外的肌组织，包括椎体两侧的竖直肌，胸锁乳头肌，肩部的三角肌等肌组织。这些肌组织不仅对颈椎起到连接和牵拉作用，而且肌组织中有大量的经脉由此通过，所以，肌组织是为颈椎提供气血来源的另一条通路，当颈椎过度疲劳、扭伤、撞伤，可使肌组织受到伤害，从而影响到颈椎的供血。
颈椎处于脊椎的上端，是脊椎气血循环的末梢，是人体当中较大的一个活动关节，直接通往脑部为其提供气血。经络学认为，五脏六腑的经络皆通于脑，由颈椎通往头部的经络多达十五条，是人体通往经脉最多的部位，由此看来，颈椎是调整气血，平衡阴阳的重要枢纽，因此，颈椎的生理状态，对头部的健康有着举足轻重的重要作用。
从目前人们的观念来看，患了颈椎病以后，往往习惯于椎体各种变化的检查，实际上颈椎患病是来于多方面的，绝非颈椎的椎体，即使对颈椎椎体做出了结论，在治疗上也未必有疗效。所以，对颈椎病做出准确的诊断，采用的什么样的方法治疗，才是很重要的一环。
我认为，在病因的判断上，应该采用“模糊”理论，不非要搞清患病是什么病因。我经过几十年的临床，曾治疗诸多各种类型的颈椎病的患者，他们拿来的x片得出的结论，如椎体膨出、突出、椎管狭窄等等，这些结论与患病的真实病因不符，可见颈椎的检查与实际病情，实在是存在着很大的差异性。
近年来，我对颈椎病的病因在不断摸索，不断总结的过程中，也不断的推出一些好的方法。我认为：遵从“模糊”观点，确定患病颈椎的内、外病，然后，遵照十二经脉，十二经筋的理论，自我检查，自我定位，自我治疗（运用点穴法，揉肌法、整脊复位法等）确是一个实用、简便的好方法。颈椎也好，腰椎也好，由于现代化的生活，舒适的环境、电脑、手机的普及等等，增加了颈椎患病的概率，已经成为一种常见病、多发病，如果把颈椎的治疗交给医院，采用牵引、扭掰、按摩、用药等方法治疗，对身体只能有害而无益，既使获得暂时的效果，那也是以损伤身体做为代价的。我们要是掌握了这套自治方法，在家中自己完全可以随时的自检、自治，使颈椎、腰椎经常处于健康之中，还颈椎、腰椎一个真正的健康。
从上述列举的情况不难看出，我摸索出来的这套自治颈椎的方法，简单而便捷，人人都可以掌握。我的这套自治方法的道理曾介绍与家人，他们仅学习几分钟就“毕业”了，自治后都感到这套方法如此简单，而且立即见效。 |
