5种最养胃的蔬菜

【5种最养胃的蔬菜】1、南瓜：含果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。2、胡萝卜：含胡萝卜素可增强抵抗力，防治呼吸道疾病。3、甘蓝：含维生素K1及U，能抗胃部溃疡、保护修复胃黏膜组织。4、菠菜：能润燥养肝，益肠胃，通便秘，促进胃和胰腺分泌。5、红薯：化食去积，清肠减肥。

嗯，胃不好的可以多吃

都说红薯养胃，可俺吃了老是反酸

秋蚕的丝 发表于 2011-10-29 16:04
都说红薯养胃，可俺吃了老是反酸

红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。

zhangying 发表于 2011-10-29 10:32
嗯，胃不好的可以多吃

不可多吃，因为红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消吸收。