广告帖：丹美人·清韵瑜伽馆——推出教师节感恩活动

“老师滋养我们的智慧，瑜伽呵护教师的健康”

　　亲爱的老师们，您是否因为长年的伏案工作而脊背僵硬、颈椎酸痛？您是否因为沉重的教学压力而身心疲惫、紧张烦躁？是否感觉腰腹以下部位逐渐变得臃肿……这一切都可以通过瑜伽练习而得到有效缓解。快加入瑜伽人群吧！在明亮的教室里、轻柔的音乐中、在教练悉心引导下，伴随着深长的一呼一吸，忘记烦恼、远离压力、强健体魄。让老师们能够更健康，更容光焕发地投入到工作中去！

     练习瑜伽能有效舒缓教师工作压力，调节人体神经系统，提高控制力、耐心、平和心态，缓解颈、背、腰、腿部等因为教师工作特点而导致的酸痛不适。强健心肺、呼吸系统及消化系统，减少职业病发生机率；矫正形体，提升自身气质；有效祛除体内多余脂肪、调节内分泌、强身去病、修身养性、远离亚健康。


　★ 活动对象：教师及教育工作者（凭相关证件受理）         

★ 活动时间：8月23日——9月23日

　★ 活动内容：

　　礼一：教师个人办卡优惠活动：办理年卡，另赠送一个月+专业瑜伽服一套；办理半年卡，另赠送两个月。

　　礼二：团体办卡（五人以上，含五人）活动：办理年卡，另赠送一个月+私人瑜伽垫一个；办理半年卡，另赠送两个月。

    礼三：办理“恩师健康瑜伽卡”赠送恩师均可享受优惠活动。

     联系电话：13252280101     咨询QQ：270740705
       报名地址：丹城靖南路721号丹美人美容院(大红鹰家园旁)

跟着老师练了快半年了,确实从中受益很多.

呵呵，学习了快半年了，感觉身体轻松了很多

好喜欢瑜伽，为清韵加油喝彩！

给老熟人顶顶帖。

见到韵，你就会明白练瑜伽带来的魅力了。

谢谢无为，谢谢各位瑜友！在同乡网上和各位好朋友见面十分高兴，希望在这里能交到更多喜爱瑜伽的朋友。

  联系电话：13252280101

清韵瑜伽课程有三种供选，包括古典瑜伽、瑜伽形体、午休瑜伽
● 为确保教学品质，采取小班授课，每节课不超过10个人
● 每节课约为75分钟，可根据自身情况调节
● 每月课表会略有调整
【课程简介】
● 古典瑜伽   瑜伽的灵性修持的原理就是在与控制感觉以唤醒直觉，将人的低层次的无意识上升到高层次的无意识.通过提高人的觉悟，以改变人的人生观，价值观，从而改变人的性格.瑜伽可以为生命美容，而瑜伽为生命美容就是让生命创造奇迹，让生命在奇迹中延伸.通过做瑜伽可以锻炼我们身体，净化心灵，升华情感思想，帮助提高能量，正确引导自己进入平和，宁静，健康，美丽，幸福的状态，达到天人合一的境界.
● 瑜伽形体  瑜珈形体体位法通过站，坐，跪，卧，倒立等姿势，弯曲伸展，扭转身体各部分，对脊柱，肌肉，内脏器官起到自我按摩及牵引的作用.可调节神经及内分泌系统，达到保健，消脂，塑身，美容，治疗等功效.瑜伽的每个姿势都是经过连绵的动作缓慢的完成，是一种节能的有氧运动.通过瑜伽形体的锻炼，可以改善身体的柔韧性，增强协调性，提高敏捷性，让我们摆脱都市生活的压力，获得美丽，健康的生理密码.
●午休瑜伽  到了中午，人会觉得有一丝丝困意，身体也很容易疲劳，对于减肥的你来说，午间睡觉还不如练一练午休瑜伽。午休瑜伽一方面可以缓解身体、精神的疲劳，另一方面可以把懒散的脂肪调动起来转换成能量。午间瑜伽就像一个加油站，给你的身体加油，给减肥加油，会让您有焕然一新的感觉，从而更加有效的完成下午的工作和学习。