晨练杂记

自从上周日去了电视塔，也许因为走得急，也或许因为长时间不练了，小腿就一直胀得很，第一天甚至走路都有点困难。唉，缺乏锻炼啊！于是决定开始晨跑。但是每天睡得晚，起得晚基本已经成为习惯，一下子要早起还真不是一件容易的事。第一天本不与别人约好要去的，一觉醒来已经7点多，罢了，没出门，只在家里拉了拉。第二天起来是6点钟，出门跑步到西谷湖，绕湖跑了二圈回家，6：30到家。第三天6：30，第四天6：30，都罢了。今天是第五天，起来一看，好嘛，只有5：30，于是整装出发，一路小跑。


先发一点，有事出门了。回来再发。

               待续

早上跑到白岩山工业区去了一下。那里在搞一个尾水工程，监理的一台破电脑上个月刚刚换了主板，快要一个月了，还没有结帐。换了主板后的一个星期左右，说是不能上网，不能打印，跑过去一看，屁事没有，昨天打电话过去说结帐的事情，又说不能上网，不能打印，让今天过去一下。从梅溪到工业区的最远端，路程有9公里左右，还好摩托车还是比较方便，几分钟时间就到了。一看情况，有点发昏。网线根本就没拉！从隔壁拉了根线过来，线路通了，能访问路由器，却不能开网页，一看本地连接属性，靠，哪个两把刀的给搞了个固定IP地址，却没有输入正确的DNS，怪不得了！全部改成自动获取，一切正常。再看打印机，电源指示灯一直闪，关也关不掉，一直在做墨盒监测。816墨盒是我刚刚换了的，不可能有问题，817墨盒不知道有几年没动了，肯定是它的问题，拿掉它关上盖子，又是一切正常。憋气得很，这不是都不关我事吗？搞来搞去跑了三趟，当我无成本运营啊？只愿早点把这事结束了，烦！

继续一楼的杂记。
话说一身短打，收拾停当，开门出屋。顺着靖南路往西便是一路小跑，开始还是一呼一吸，等跑过新丰路，已经变成二吸二呼了，长时间不练，果然是不行的。跑到西谷湖路口，右转就上西谷湖路了，呼哧呼哧就到西谷湖，西谷湖的水还是一如既往地黑，还好没有阵阵的恶臭，所以水里还有鱼儿在吹泡泡玩，岸边还有晨练的人动手动脚。时间尚早，这不是我的终点。跑上城西路基本就是上坡了，对我来说稍有点难度，要拉动自己的双脚还是要花点力气的，不过路况已经很好，不象前些年，块石高高低低的，不小心还得跌一跤，现在是一马平路，都改水泥了。西街龙泉井路那里正在施工，原来的块石也被刨掉了，估计不久之后也是光滑的水泥地了。

还真有恒心，下次去电视塔再急这腿也估计不会胀痛了

顺着停靠在路边的汽车们隔离的路心，慢慢地就到了山脚，紧靠山坡的那个原来什么电子厂正在搞土建，还只一层，无法明确是在造厂房还是别墅，据说很多厂都搬离原来的地方，到更好的地方拓展自己的空间去了，于是这些原来的老厂都被改造成住房，也不知这样的事情咱们的父母官怎么看，反正咱们屁民什么也管不到，想想也就放下了，继续跑我的小步。
等我跑到三叉路口，远远的就有一股子臭味迎面来了，这可以确定我没有跑错路，因为这是养鸭场，跟前些的味道还是一样的，虽然有些房子已经被改得漂亮些了，路面也已经硬化了，但气味却始终如一，很好，很好，不至于一不小心跑到云雾山庄去找电视塔。
跑完水泥路，又跑一段土路，就到电视塔下了，双脚已经变得很吃力，而且因为太久不受约束的缘故，偶尔穿前面没有出口的运动鞋，脚趾头已经在抗议了，说是压得难受，有点疼痛的感觉了。折返跑，倒退跑，抖腿，我在考虑要不要上山。按理说，刚刚开始活动，是不适宜过量的，免得到时候双脚抗议，路也不肯走，车也不能刹，那是很麻烦的，但是既然到了山脚，想想也不能就些回去，那就稍为上去几步，对各方也好有个交待。走了几十级台阶，又进竹林里晃悠了一下，我的早练基本就算结束了，下山！回原路有点乏味，那就顺阶走北山路。北门水库的面子修饰得很漂亮，就象焕发青春的老大爷一样，衣服换了，牙也换了，发也染了，只是大坝外侧没个栏杆，不知道会不会有小狗小猫小孩儿一不小心摔下去，按现在的光滑度，上面摔下来的绝对能一摔到底，绝不会因为中间阻隔而功亏一篑的。不对，这么漂亮的水库里，怎么有三四个女同志在那里洗衣服？这不是要吃水的吗？更奇怪的是，东边那个房子边，还在个老大爷牵着条大狗在洗澡！下到坝底一看，原来北门水厂的铜字虽然还在，边上却是挂了小百花越剧团的牌子，原来水厂已经退出历史了。虽然水库已经不再用于供水，还是希望边上的居民们不要在水库里洗衣服，不要将一坛清水富氧化，变成一库火锅高汤。

先占个位，有空细细看来，俺也想好好锻炼锻炼

海客，突然打了这么多字
居民还是缺乏一些公德心啊

明天是第六天，可能不练了

晨练是非常好的习惯

昨天在太阳最猛的时候 走了4小时 差点虚脱死

明天是第六天，可能不练了
燕子飞时 发表于 2011-7-22 13:10

   楼主表示 要继续练。

晨练是非常好的习惯
勿忘天堂 发表于 2011-7-22 13:20

    我要把小肚腩练到胳膊上去。

“不要将一坛清水富氧化”应为“不要将一坛清水富营养化”。

海客，贵在坚持，贵在坚持啊。
水库应该有相关部门出面管理下，洗衣服的话，很容易水质变坏，珍惜我们仅存的一点环境吧。