心理学家做过这样一个实验：给针穿线时，越全神贯注地努力，线越不容易穿入。这种现象被称为“目的颤抖”，目的性越强就越不容易成功。
我的一位朋友多次在乒乓球单打项目中夺冠。有人向他请教成功的秘决，他的答案出人意料：“成功之前先要做好失败的准备”！他进一步解释说：在进入正式比赛前，一定要告诉自己——不论怎样做，都可能会出现这样那样的失误。做好这样的思想准备就可以减少心理压力，从而取得比赛的成功。
他举例说，有一次他和一位乒乓球国手争夺冠亚军，国手确实厉害，一上场就先赢了他两局，但由于他在进场前就做好了失败的心理准备，所以没有慌乱，完全放开来打，结果挺住了，最后反倒战胜了国手。 |
