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核桃炒韭菜

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勿忘天堂 发表于 2011-5-14 17:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
         核桃炒韭菜




          39.1.jpg



原料:韭菜,核桃仁,盐


制作:

1·准备材料

2·锅中放油,倒入核桃仁稍煸炒

3·倒入韭菜

4·翻炒后,放入盐,炒至韭菜熟了即可
   



小提示:
      核桃可以补脑,家里有脑力劳动者可要多吃拉。中医自古就把核桃称为“长寿果”,认为核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。核桃最适合脑力工作者,尤其是白领女性吃,因为这部分人往往用脑过度,很耗伤心血,常吃核桃能够补脑,改善脑循环,增强脑力。同时还有乌发、使皮肤光润的作用,因为“发者血之余”,血旺则发黑,而且核桃中富含多种维生素,可以提高人体皮肤的生理活性,所以对女性而言是美容佳品。

韭菜可以补肾,男同志们更要多吃。在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”。

两者结合,适合男女老少,特别是春天更要多吃。  
这个冬天很冷 发表于 2011-5-14 17:39 | 显示全部楼层
饿了一天,现在看到阿宇的秀餐,更饿了,快休克了。。。。
宁波一刀 发表于 2011-5-14 18:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 勿忘天堂 于 2011-5-14 20:14 编辑

好一道美味菜
秋蚕的丝 发表于 2011-5-14 19:15 | 显示全部楼层
核桃和韭菜可以炒 ,好吃吗?
精灵兔 发表于 2011-5-14 20:06 | 显示全部楼层
以后多多介绍易做简单的菜
轻舞飞扬 发表于 2011-5-14 20:07 | 显示全部楼层
这样也可以组合?
 楼主| 勿忘天堂 发表于 2011-5-14 21:42 | 显示全部楼层
饿了一天,现在看到阿宇的秀餐,更饿了,快休克了。。。。
这个冬天很冷 发表于 2011-5-14 17:39



    冬姐姐,减肥吗,一天不吃饭怎么行
 楼主| 勿忘天堂 发表于 2011-5-14 21:43 | 显示全部楼层
核桃和韭菜可以炒 ,好吃吗?
秋蚕的丝 发表于 2011-5-14 19:15



    好吃不好吃,丝姐露一手就知道了
但是你要喜欢吃核桃喝韭菜才行
 楼主| 勿忘天堂 发表于 2011-5-14 21:44 | 显示全部楼层
以后多多介绍易做简单的菜
精灵兔 发表于 2011-5-14 20:06



    好的好的,以后介绍点简单易学的菜
 楼主| 勿忘天堂 发表于 2011-5-14 21:45 | 显示全部楼层
这样也可以组合?
轻舞飞扬 发表于 2011-5-14 20:07



    可以组合,而且营养好
劲松 发表于 2011-5-14 21:59 | 显示全部楼层
版主还是厨师!
劲松 发表于 2011-5-15 13:20 | 显示全部楼层
这只菜的色凋诱人!
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