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每天必须吃的五种长寿食物

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吉祥木 发表于 2007-5-27 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
蜂蜜:每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益寿。

生姜:每天吃早饭时数片生姜佐餐,能促进血液循环,帮助消化。

花生:含有人体所需多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰老。

大枣:营养丰富,含有较多的糖、维生素、矿物质,有“天然维生素”之称。

大蒜:有很强的杀菌、抗菌作用,人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。
skyhood 发表于 2007-5-27 20:23 | 显示全部楼层
不错,谢LZ。

如上述食物能简单加工成口香糖之类的东西,易存储和携带就好了。
白色咖啡 发表于 2007-5-28 01:13 | 显示全部楼层
养生之道!~~~~~~~~~
 楼主| 吉祥木 发表于 2007-5-28 10:18 | 显示全部楼层
哪就深加工~!开发~!~
dongdong 发表于 2007-5-28 11:07 | 显示全部楼层

每天健康多一点

,呵呵每天健康多一点
真正闲人 发表于 2007-6-9 20:13 | 显示全部楼层
要记住去买来吃哦,就是蜂蜜贵一点,其他都是很便宜的。
shi512512 发表于 2007-6-13 14:03 | 显示全部楼层
都不好吃的啊~~~~
错觉 发表于 2007-6-13 20:48 | 显示全部楼层
蜂蜜虽然贵,可营养价值比其他都高!!!
小黑 发表于 2007-6-20 13:58 | 显示全部楼层
不是常吃的。看样子也不是长寿之命。哈哈……
zjnbwlg 发表于 2007-6-23 13:18 | 显示全部楼层
大蒜我喜欢烤着吃.....
清雅书生 发表于 2007-7-10 13:39 | 显示全部楼层

回复 #10 zjnbwlg 的帖子

不错,哈哈哈哈
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