秋冬进补汤——五珍汤(ZT)

银耳莲子汤

这款汤主要是针对MM的，对身体和皮肤都有很好的滋养作用。因为加了枸杞子，所以GG们喝了也很补哦~~

材料：银耳、莲子、百合、红枣、枸杞子
配料：冰糖

做法：
1、所有材料都用温水泡发。把泡好的银耳、莲子和百合一起放进电饭锅，大火煮开后，小火慢炖两个小时。
2、放入泡好的红枣和枸杞子，加适量的冰糖，再慢炖半个小时就可以吃了。

PS：红枣和枸杞子一定要后放，不然枣会煮得只剩下皮和核，枸杞子炖烂了，就都不好吃了。

好汤好心情

被美色引诱，转过来大家分享。

我常吃，一周要吃两三次的。

确是好汤·····

好汤、想喝！

好汤。哥哥和妹妹都适合喝。关键是要一份奉汤的悠闲和心情。

能喝到真有口福！

回复 4# 龙行天下


    哇  你好懂得养身哦
    不过这个煮煮貌似挺烦的

最喜欢吃了,妈妈经常会做好多,不过我妈妈放的是枸杞,红枣,银耳,酒酿,鸡蛋

回复  龙行天下


    哇  你好懂得养身哦
    不过这个煮煮貌似挺烦的
kellin静 发表于 2009-12-30 11:59

    很简单的，头天晚上把东西泡上，早上起来洗干净放高压锅，15分钟就可以吃了。

回复 13# 龙行天下

改天去试试 哈哈~~~

子宫肌瘤的不能吃
霞思 发表于 2009-12-29 14:23

    为什么

回复  09HF135017

如果换枸杞子为薏米，那就人人都可以吃了~

枸杞子服药禁忌：
      外邪实热，脾 ...
霞思 发表于 2009-12-31 13:14

    明白了，谢谢