第七天 9月29日 早上多云较冷，午后转晴气温回升 骑行104公里 海拨 3246米—3514米—3200米
江西沟—鸟岛宾馆路程不短，有百公里多，好在海拨起伏不大，没大距离的连续上坡。
早上起床就听见了个非常不好的消息，梅姐说他感冒了，头晕头痛，并昨晚因感冒并没睡好。本想在江西沟找卫生院打点滴，梅姐说能坚持，先骑去看情况再说。因计划行程环环相扣，动一天后面的都要改，也就接受了梅姐的建议。吃好药，并泡了两罐板蓝根冲剂带着路上当水喝。在住宿的餐馆吃了牛肉粉汤，还好，梅姐胃口还不错，吃了两碗素的粉汤，出门在外能吃就好。吃好收拾好，于9点左右出发，开始了今天的行程。
今天天气一般，天空云层很厚，都9点多了，还不见太阳，在高原，看不见太阳，气温肯定就低。现在的青海湖边吹的是西北风，我们是往西骑行，所以一路逆风，而且还很冷。大家商量了下，准备骑队形来保暖和节省体力，三人排队成一线骑行，领骑的时间带多了会很冷很累，我跟娃娃就以路桩为标记，每人领骑2-3公路进行交替，梅姐因生病就一直骑在中间，10公里以上休整一次，这一路骑行的很辛苦。
天气和骑行的原因，也就没有怎么拍照片，因为在青藏高原，景色几乎几十公里都一个样。
这个是路边的白塔
路边草地上的牛羊
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