我的一个朋友去北海和同学玩，到北海的时候已经是晚上，同学坐东请客，落座后，刚想举杯，冲进来一干人——公安抓人来了。一起吃饭的人里面，有几个传销小头目。我朋友也被关押一个月零几天才被放出来。所以你别以为是良民就不被抓捕。还是想想吧。如果你被抓捕，失去自由的你突然变成无助的弱者，你自己如果有自救的知识，将会大不一样!
第一：你们为什么抓我?要关到什么时候?
第一个问题关系到涉嫌的罪名;第二个问题关系到程序。你有权了解这些，在被讯问时有权要求得到相关的法律规定解答。如果是刑事拘留，《拘留通知书》通常会写明犯罪嫌疑人涉嫌的罪名。罪名往往就基本确定了犯罪嫌疑人的量刑大致范围。公安机关抓人有两种：留置盘问和拘传。依照规定，对被盘问人的留置时间自带至公安机关之时起不超过24小时，在特殊情况下，经县级以上公安机关批准，可以延长至48小时，并应当留有盘问记录。对于批准继续盘问的，应当立即通知其家属或者其所在单位。对于不批准继续盘问的，应当立即释放被盘问人。传唤、拘传不得超过12小时。 无论是留置盘问还是拘传，都不得将犯罪嫌疑人带出犯罪嫌疑人所在的市、县。
第二： 能不能通知我家里人?
治安拘留一般最长不得超过十五日。如果是刑事拘留，公安机关应当在拘留后24小时内进行讯问。在24小时内制作《拘留通知书》，送达被拘留人家属或者单位。但实际上家属很少能在24小时内知道。经常是家里人几天不见影，到处找人，甚至报警。后来才知道进去了。因为规定说，对没有在24小时内通知的，应当在拘留通知书中注明原因。公安一般就注明妨碍侦查，暂缓通知。甚至都懒得填什么原因。
另外，家属没有及时知道还跟公安机关的通知方式有关。公安一般是不会给你家属打电话通知的。实践中公安机关按犯罪嫌疑人的身份证地址邮寄送达通知;或委托当地公安机关代送，而由于现在社会流动性大，家属没有收到《拘留通知书》的情况还是比较多的。所以你要想办法尽早让家属知道你被抓了，那个公安机关抓的，关在哪里。你是没法营救自己的，只能由你亲属来启动营救的程序，包括聘请律师。 至于如何让家属早知道，那看你本事了。我那哥儿们，是有人给我打电话转告我，他要见我作为他的律师的。
第三：我还要在这呆到什么时候?
如果说民事官司争的是金钱，那么刑事官司争的就是时间。进去的人，每天掐指盘算的就是时间，度日如年。
按照规定，刑事拘留的最长期限是30天。公安机关最迟应在第30天报捕，否则放人。报捕到检察院有3-7天的审查期。所以即使最后没被逮捕，也做打算在里面呆37天的准备吧。我那哥儿们啥也没干，就是被以涉嫌非法经营关了33天。出来后愤愤不平，说要告他们。你想啊，可能吗?不了了之。
如果被通知逮捕了，那你还得呆2个月侦查拘押期。完了如果决定起诉，移交到检察院，审查起诉期又1个半月。起诉到法院，法院在受理后1个月以内宣判。这些期限还不包括可能延长的期限。这样，从被抓到定罪，短则4-5个月，长则7-8个月，你得呆在里面等着“给个说法”。急不来的。进去才知道，自由无价啊。
至于判多长时间，看你涉嫌的罪名了。不过，最少你被拘押多久，就至少判多久，这叫实报实销。不然，等于关你关错了，要国家赔偿的。你想啊，谁愿意赔?
第四：我申请取保候审!我要出去!
自由在失去的时候才知道宝贵。 被关在里面的人没有那个不想给保出来的，所以你申请取保候审吧。按规定，被羁押的犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属有权申请取保候审，是没有时间限制的，但如果聘请的律师要代为取保候审则必须是犯罪嫌疑人被逮捕以后。
公安机关接到书面申请后应当在7日内作出同意或者不同意的答复。同意取保候审的，依法办理取保候审手续，最长可取保候审1年。
不过，除非你有本事，申请也是白申请，公安极少批准，怕麻烦，所以别抱太大希望。批准了，相当于中六合彩。
第五：我要见我的律师!
公安机关讯问你时，有义务告知你可以聘请律师。在被侦查机关第一次讯问后或者采取强制措施之日起，可以提出聘请律师的要求。律师可以会见你，了解你涉嫌的罪名，了解有关案件情况，提供法律咨询、代理申诉、控告。被逮捕的，聘请的律师可以代其申请取保候审。
律师申请会见你，48小时应该批准会见。律师会见可能有侦查员在场。所以会见能谈及的范围和深度都有限。
请律师的作用在于简单评估自己可能的罪名和量刑，心中有数。有律师过问了，侦查人员和管教也会谨慎依法对待你。通过律师的转达，也能沟通与家属之间的感情和私事安排。律师会见一般会了解以下有关案件的情况：你的自然情况;是否参与以及怎样参与所涉嫌的案件;涉及定罪量刑的主要事实和情节或者无罪的辩解;被采取强制措施的程序是否合法，手续是否完备，人身权利及诉讼权利是否受到侵犯;侦查活动有无其他违法行为。
第六：我有沉默权吗?
很遗憾，你可能看外电影多了。我国法律规定，犯罪嫌疑人对侦查人员的提问有如实回答的义务。只有对与本案无关的问题有拒绝回答的权利。什么是与本案无关的问题什么不是，估计也不是你说了算。因此，沉默可能成为你“认罪态度不好”、“抗拒从严”的理由。虽然法律规定侦查机关要全面收集证据，包括证明你有罪、罪重的，也包括无罪、罪轻的，但侦查员可不是你的律师，他天然地只看重收集证明你有罪、罪重的证据。所以你要申辩，并要注意是否已将你的申辩记入笔录，不记的，可以拒绝签字。你有权要求自行书写供述;对侦查人员制作的讯问笔录可以要求核对、补充、改正、附加说明。
经过多年的整顿，刑讯逼供现象已被有效杜绝。在关系到自己的自由和生命的大事上，自己不要屈服于威逼诱骗。虽然没有沉默权，但也没有义务自证其罪。证明和控告犯罪是公安和检察院的职责和义务。
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