刚开始的时候喉咙总是痒痒的,老是有种想吸气的感觉.然后闻到别人在抽烟,那个味道真是香得不得了.
我自己觉得戒烟不难,自己口袋里不装任何与烟有关的东西,别人给烟一定要严词拒绝.当年我们中国区老大递烟给我都给推回去了,够狠吧
可以在口袋里放些本来就喜欢的小零食,比如,糖果啦,巧克力啦,或者放点西洋参片之类的,在想抽的时候往嘴里塞一点,既好吃也没坏处.等到戒了烟,胃口也会好很多.
现在我对香烟是一点感觉也没有了.拿一盒烟在手上,感觉特陌生
你回上海了吗?有空在江湾镇聚聚,哈哈
[ 本帖最后由 stephen_sun 于 2009-7-17 11:28 编辑 ] |