人们在汗流浃背时,习惯于出汗后马上擦掉,再出后再擦,这样不利于体表散热,
降低了皮肤调节体温的功能。
人体散热主要是通过皮肤表面的辐射、传导、对流和蒸发汗液来实现的。
高温环境或劳动（运动）使体内产热增加时，汗腺就会分泌大量的汗液，这些汗液附着在皮肤表面，
当汗液从液态化为气态时，会带走大量的热量，可起到散热降温作用。实验表明，每蒸发1毫升汗液，
可带走2.42千焦(0.58千卡)热量.因此,如果出汗后立即擦掉,就不能发挥其蒸发散热的作用。
由于热量没有散发，汗腺还会继续分泌汗液，体内的盐分、维生素等也会随之丢掉，这对身体是不利的。
另外，更不宜用冷水或冷毛巾擦汗。因为皮肤受到冷刺激，毛孔会立即紧闭，毛细血管也会收缩，
皮肤表面虽然凉了，但体内的积热却散不出来了，反而会产生烦热的感觉。
若用热水、热毛巾擦汗，皮肤表面受到热刺激，毛孔迅速张开，毛细血管随之扩张，热量就会更快更多地散发出来，
人体很快就会感到凉爽舒适。 |
