养生益寿

      一阳初动处， 万物始生还。不藏怒与怨， 平气可养肝。
      内存心思静， 外露慎威宁。泰然变不惊， 阳和可养心。
      饮食须常宜， 起居养良习。循序持之恒， 静气可养脾。
      敬公且贤惠， 来物于无愧。顺其自然事， 洁身可养肺。
      心气必安定， 神醒智常清。体肌肤壮健， 明目且养肾。
      起居循规则， 动步蓄精神。心病心药治， 延寿不在参。[放生网]