http://sports.sina.com.cn 2009年04月01日10:16 精品购物指南
睡美人
Editor Phyllis·Text Monica·Photo IC·Designer Grace
恋爱达人张小娴说：“睡眠跟恋爱相似，是一种温暖而散漫的行为。”睡眠补充体力，好的恋爱也能补充体能，两者合并，则成就最美的女人。午睡像初恋和热恋，是一种幸福习惯；晚上的睡眠似稳定婚姻，可以抚慰心灵；失眠和失恋一样，永远归咎至“长夜漫漫，无心睡眠。”大好春光之下，做一个水水嫩嫩的睡美人，是每个爱美女人的必修课。
六种睡姿
六种睡姿 六种性格
胎儿型睡姿：
这种蜷缩成母体内胎儿姿势的人，外刚内柔，坚强的外表下有一颗敏感的心。拱起的背部构成强有力的自我保护，当人正遭受痛苦挫折时，这种睡姿最能让人体验到安全感。
心理暗示：胎儿型睡姿形似小猫，习惯这种睡姿的女生一定充满无法抗拒的女性魅力。
树干型睡姿：
身体偏向一侧，双臂向下伸展，顺贴在身上。这类女生大多性格开朗，爱与人交往，很多情况下显现出领导才能和号召力。不过大大咧咧的她也容易轻信他人。
心理暗示：这种睡姿是悠闲自得心境的体现，对近段时间的生活工作或学习状态比较满意。
思念型睡姿：
身体偏向一侧，双手向外伸展，与身体形成直角。这类女生喜欢与人交往、性格外向，容易融入集体。不过采用这种睡姿的人较多疑，有时甚至有点偏激和愤世嫉俗，很难接受不同意见。
心理暗示：思念型睡姿是冷战或逃避问题的一种折射。
士兵式睡姿：
完全仰面平躺，双手紧贴身体两侧。喜欢这样睡觉的女生一般性格内向，比较保守。会一丝不苟地遵守严格的标准，久而久之会不自觉地严格要求别人，颇有家长风范。
心理暗示：强势是你日常生活的一贯作风。
海星型睡姿：
身体平躺，双臂稍稍上举抱枕，这样的女生乐于助人，是非常好的倾听者，对人慷慨，朋友很多，但不喜欢成为焦点。
心理暗示：你是一个标准的老好人，无欲无求也许会生活的最幸福。
自由落体型睡姿：
俯卧在床上，双手抱枕，脸偏向一侧。这类人易紧张，一般比较好动，常因缺乏预见性而行事鲁莽，她们对别人的批评一般也不能虚心接受。
心理暗示：个性倔强不服输的你，枕边人估计也常常受你欺负吧。
医学解读最佳睡姿
从医学的角度分析，右侧睡觉是最好的睡姿。仰卧时，人的身体是伸直状态，全身肌肉不能得到放松，舌根则容易压住咽部，引起打呼，口水又容易流入气管，而引起咳嗽；俯卧时，胸部和腹部受到压迫，会影响心肺的功能，呼吸都会感到困难，而向右侧卧就避免了所有以上情况，心脏也不会受到压迫。
有肺气肿的病人适宜仰卧，化脓性中耳炎患者则应该将患侧的耳朵向下，便于脓性分泌物排出，特殊情况则应随机应变。
睡个美容觉 Step By Step
1。要养成良好的右侧睡姿并不是一件难事，可以把弹力小球捆在背后，也可以在枕头上做文章，使自己偏向右边侧睡。
2。选择适合自己的床垫和枕头。不同体质的人对床垫和枕头的选择不同。睡床以木板床加上厚软垫为佳，不能太软亦不能太硬；“高枕无忧”也是偏见，枕头并不是越高越好，应该按照个人的习惯选择。
3. 睡觉之前做几个简单的瑜伽动作，舒展筋骨，几番深呼吸之后入睡，能让你甜蜜地进入梦乡，早上起来保证容光焕发。
睡姿揭露你的男人缘！
A、睡觉时喜欢把手放在头或头发附近
男人缘指数：★★★
你非常在意异性看你的眼光，常常过分看重自己的穿着打扮、言行举止。其实你的内心有少许自卑，害怕自己不能抓住对方，于是潜意识通过外在的改造赢得对方的赞誉，其实自信才是你最需要的东西！
B、喜欢侧睡，双手垂放在大腿附近
男人缘指数：★★★★★
恭喜你，你的男人缘指数达到五颗星。天生温柔娇羞的你善于激起男人对你的保护欲望，略带性感的风情让男人们对你欲罢不能。你善于把握和男人之间的距离，是远是近，完全为你所掌控。
C、喜欢脸朝上，双手交握放在腹部
男人缘指数：★★★
内心过度保守严谨的你会让男人对你的好感有所敬畏，有时候你更像一个冷美人，让男人们不敢对你靠近。其实恋爱需要很多情趣来维持，如果适当考虑改变一下睡姿，说不定桃花运会因此更旺呢。
D、喜欢用手抓住棉被一角或抱住玩偶
男人缘指数：★★★★
你对异性朋友选择慎重，所以精神状态会有些紧绷。你在恋爱方面追求的是柏拉图式恋情，重视精神上的沟通远大于其它。其实如果能换个角度看异性，放松你的睡姿，也可以与他们更轻松地相处。
E、以上都不是
男人缘指数：★
异性对你而言并非头等大事。现在的你，心里没有特别烦恼或想不开的心事，所以对一切人事物都用一视同仁的心态。无论是同性或异性，都能跟你很愉快的相处，不会有任何的压力。你可能异性朋友很多，但却没有男朋友。 |
