新春佳节就要到了，市场一派繁忙。如何掌握好自己购物的消费行为呢？
心理医生认为，虽然不少购物者感到“购物确实能带来快乐”，但无论是释放压力、消磨时间还是排遣寂寞，消费购物都不是根本办法，建立可信赖的人际关系，进行适量的运动，拓展视野，将不必要的消费转为公益性的投入，例如参与慈善捐助、公益活动等，所获得的心理满足感将更加积极和长久。
如何控制你的购物欲望，更加合理的消费？心理医生认为最好养成购物前“做计划”的习惯，可在没有打折或者闲暇的换季时列出自己需要的物品，可以坚持记录大件商品或者大笔消费的支出金额，减少盲目支出。要把购物时间排到日程安排上，限定一个大致的时间，这样可以避免挑选时间长、范围广造成的购物过剩。
很多热爱购物的人都有使用信用卡的习惯，沉溺于可透支的刷卡当中，不利于养成合理的消费观念，建议购物上瘾的人使用现金支付，这样比较能清楚自己的消费额度，利于自己控制购买行为。
摘自《新闻晚报》 |
