李瑞环的人生箴言
最近听说，李瑞环就人生修养说了四句话，他说：“健康是走出来的，毛病是吃出来的，是非是说出来的，烦恼是想出来的”。仔细想想，这四句话不无道理。别看这位前国家领导人是小木匠出身，他的智商我看要比上过老牌教会大学的领导人高一些，当然比那个相传把“一次性 补助”念做“一次 性补助”的人更高。这一方面是出于天赋，另一方面也出于思考，当然也与个人的人生态度和人生体验密切相关。
李瑞环的这四句话，是非常朴素、非常普通的道理，是每个人都可以体验到的，并没有多少哲学意味好讲。但是，我们都没有说出来，而他说出来了，这说明他通过思考，把生活体验上升为人生理论，从而能够引起许多人的共鸣。于是，一个人的智慧，变成了大众的智慧。所以应当多一些个人思考。
世间的每个人都希望拥有健康，却不是所有的人都知道怎么才能拥有健康。最起码地说，健康是要靠经常运动的，只有经常运动才能促进新陈代谢，保持身心活力；其次，健康是要注意科学饮食的，一切暴饮暴食，胡吃海喝都是有害的，一切油炸食品都是于身体不利的；但是，在现实生活里，懒于活动和胡吃海喝的人并不鲜见，喜欢挑选油炸食品的也大有人在。可见，惰性与欲望往往能胜过健康。
我们每个人都处于矛盾纷繁的社会生活之中，有许许多多的是非是绕不开的，但只要对任何涉及利益的问题取平常心态，矛盾都是可以化解的，是非都是可以弄清楚的，怕的就是当事人意气用事，火上加油，更怕的是一言不睦，大打出手。某些矛盾因小事酿成大祸，大抵都是这么造成的。古人说的“祸从口出”与“是非是说出来的”，真是异曲同工。
生活中还有一些人充满烦恼，这大概就是“想”出来的。凡事拿不起来放不下，就要想来想去；凡事把自己摆在其中，就要东想西想；凡事都要顾及颜面，就要想这想那。结果是万事摆不平，烦恼不离身，由人想到己，事事怨他人。佛教的真谛之一，是要众生去除烦恼，它的修行方式就是“放下”。只要把心中“放不下的”统统“放下”，烦恼自然就没有了。但是，能不能“放下”，这就不是很容易了。
这些年来，我也总结自己的生活体验，感觉有益于自身健康的事项也可以概括成四句话，共十六字：“基本吃素，遇事不怒，劳逸有度，多多走路”。基本吃素大多数人做不到，但有意识地节制荤食是完全可以做到的；遇事不怒虽说是一种修养，不如说是一种心态，其间也包含了自信。至于劳逸有度，多多走路是无须赘言的了。我七十年中没有因病住过医院，除了老年修牙和治疗白内障，很少与医生打交道，现在感觉也还过得去，想来是得益于这十六个字的。[作者：酎泉老人]
[ 本帖最后由 成根 于 2009-3-7 09:52 编辑 ] |
