自改革开放以来、特别是建立社会主义市场经济以后，我国经济飞速发展、人民生活水平大幅度提高，但是伴随着经济发展、生存条件的改善和生活水平的提高，人的生活节奏加快、社会竞争日趋激烈、人际关系越来越复杂；大部分人困惑、苦恼越来越多，幸福感反而下降：
住房太小，出行没有小汽车，上不了高档饭店，抽不上名烟，喝不上名酒，穿不上名牌服装等等，这使得一些人感到很自卑；
孩子在中小学时就尽不了重点学校，学习不拔尖，考不上名牌大学，使自己脸上无光，这使得一些人感到很烦心；
自己的工作单位不太好，工资挣的不多，竞争又很激烈，领导的批评，同事的挤压，这使得一些人感到很闹心；
父母没有权，也没有钱，既不能给自己拉关系，又不能给自己很多钱，这使得一些人感到很没面子；
投资股票、基金伴随着涨跌，这使得一些人感到很神经紧张，难以驾驭大盘走势......
困惑和烦恼数不胜数、不胜枚举。
在当前物欲横流、热闹、浮躁、喧嚣的社会里，何以解除忧愁和烦恼？于丹的《论语》心得仿佛吹来一缕清风、送来一颗“宽心丸”。她说：
我们的眼睛，总是看外界太多，看心灵太少。孔夫子能够教给我们的快乐秘诀，就是如何找到你内心的安宁。
颜回真正令人敬佩的，并不是他能够忍受这么艰苦的境遇，而是他的生活态度。在所有人都以这种生活为苦，哀叹抱怨的时候，颜回却不改变他乐观的态度。
在当今，我们的痛苦不是没有选择，而是选择太多。这是一个繁荣时代带给我们的迷惑。一个人有了仁义的大胸怀，他的内心无比仁厚、宽和，所以可以忽略许多细节不计较，可以不纠缠于小的得失。只有这样的人，才能真正做到内心安静、坦然。
每个人的一生中都难免缺憾和不如意，也许我们无力改变这个事实，而我们可以改变的是看待这些事情的态度。《论语》的精华之一，就是告诉我们，如何用平和的心态来对待生活中的缺憾和苦难。
我们常常会听到有人抱怨社会不公，抱怨处世艰难。其实，与其怨天忧人，不如反躬自省。如果我们真的能做到把握分寸，谨言慎行，礼行天下，修身养性，我们会少很多烦恼，就自然会懂得为人处世之道。
人生不如意常八九，因此我们要常想一二。
知天命”关键在于一个“知”字，要能够了解什么是自己的天命。当自己能够客观认识命运中的穷与通，人世间的好与坏，知道这一切都很自然，那么你就能理性把握，平静应对。
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于丹用通俗的语言、表达孔圣人生活大智慧。她从孔圣人那里找到了一些现代人忧愁苦闷的根源——心态和生活态度出了问题，是眼睛向外、选择太多造成的。只要能够保持内心的安宁，用恬淡的生活态度来面对社会、面对生活，你就能避免烦恼和忧愁，就能有幸福的感觉。她的这些心得和体会对那些忧愁苦闷的一些现代人有很好的指导、借鉴意义。 |
