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长寿,百岁老人

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甬象 发表于 2007-10-18 22:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
百岁老人保健补助费10月1日起提高到每月300元

http://www.cnxsg.cn   中国象山港  2007-10-10 0:06:53



记者 应红鹃         

    记者从县民政部门了解到,为体现党和政府对老年人的关怀,弘扬敬老爱老的传统美德,进一步提高百岁老人的生活水平,我县决定从10月1日起,将户口在本县且年满100岁的老人每人每月的长寿保健补助费标准由原200元增加至300元。
    据了解,我县目前共有16名百岁老人,其中男性3人,占18.75%,女性13人,占81.25%,年纪最大的是西周镇牌头村103岁的赖彩凤老人。
 楼主| 甬象 发表于 2007-10-18 22:37 | 显示全部楼层
我县百岁老人石浦最多

http://www.cnxsg.cn   中国象山港  2007-10-19 0:25:49


见习记者 郑丹凤                             

    记者昨日从县老龄委获悉,我县百岁老人石浦最多,现有4位百岁老人——延昌社区1906年11月出生的陈桂妹、九市曲村1908年4月出生的郑桂梅、城北村1908年10月出生的杨金根、兰家村1908年6月出生的包秀英四位老人。
    由于近期两位百岁老人相继去世,目前我县百岁老人还有13位,其中女性9人,男性4人。年纪最大的是晓塘乡新厂村徐冬来老人,生于1905年11月,今年103岁。最高寿的男性是鹤浦镇南田墩村沈英友老人,生于1906年2月,今年102岁。
 楼主| 甬象 发表于 2007-10-18 22:40 | 显示全部楼层
两位百岁老人的养生秘诀

长命百岁,健康长寿,是人们的美好愿望。那么,怎么样才能健康长寿?记者走进两位百岁老人家中,他们健康长寿的方法也许值得借鉴。

     周引弟101岁,丹东街道人

□见习记者郑丹凤\文记者陈洪杰\摄

重阳节前夕,记者走进丹东街道惟一的百岁老人———周引弟老人家。周引弟老人家住在丹东街道后堂街42—1号的一座老式楼房。
     正在休息的老太太听到记者来采访,马上在屋里“梳洗打扮”一番出来。只见身材瘦小的老人家身穿黑褂衣,脚套平地布鞋,满头银发一丝不乱,精神饱满。
     据周翔蓉介绍:周引弟老人出生于1907年7月4日。33岁时丈夫早逝,她含辛茹苦独自拉扯女儿长大,年轻时做过布厂工人,抗日战争时期还跑过单帮,身体一直康健。
     谈到母亲的长寿秘诀,周翔蓉说:“良好的生活习惯、合理的膳食、开朗豁达的性格,是母亲的长寿药。”听到女儿这番话,周引弟老太太在一旁不住地点头。
     周引弟老太太日常作息时间很有规律,每天早上8点起床,晚上7点半上床睡觉。早上起床洗漱后通常会喝一碗麦片粥和一些饼干当早餐,上午9点就挎着篮子上汪家河菜场买菜。今年年初以来,周翔蓉考虑到老母亲年高,就与她相伴逛菜场。
     周引弟喜素不喜荤,以前中晚餐还吃些海鲜。近几年,一般只喜吃素食,且对芋头情有独钟,中午和晚上的两餐,都是少量米饭配芋头、豆制品、
     蔬菜等素菜。老人秉持少食多餐原则,除正餐外,随饿随吃,家人也随时准备少量零食。除做些简单家务、买些菜外,周引弟还始终坚持打毛线衣。
     每年冬季,老太太会进补红参和一些家人准备的保健品。中餐后,还有午睡30分钟的习惯。由于周翔蓉退休后常召集附近妇女来家做做手工活,老人午睡后,都会到院子里和年轻人拉拉家常,给孩子们讲讲故事。周围邻居告诉记者:“周老太是个可爱的小老太,爱玩爱笑。”周翔蓉说:“老母亲平时从不刻意锻炼,每天就是两点一线:家—菜场—家,她是个直性子,想说就说,想笑就笑,任何不愉快的事都不会放到夜里。”
周引弟老人与女儿周翔蓉在一起.jpg
 楼主| 甬象 发表于 2007-10-18 22:41 | 显示全部楼层
陈桂妹102岁,石浦延昌街人

□记者何幼松通讯员谢定伟

陈桂妹老人头发墨黑,眼睛明亮,脸色红润。看上去,老人家身体健康,精神不错。
     老人每天生活很有规律,早上8点起床吃饭,然后晒晒太阳,这个习惯保持多年不变。她最爱吃花生酱,每个月吃10天素食,主要吃带豆、冬瓜糊,平时肉鱼蛋也不拒。对于水产品她最爱吃蟹酱。老人非常爱清洁,洗澡是最大爱好。
     陈桂妹老人经常保持开朗的心情。与人友好相处,心态平和,常常笑容满面。如今,她的媳妇也有80多岁了,婆媳和睦。
     老人家平时喜欢和晚辈搓搓小麻将,打麻将时她还不用戴眼镜。
     老人记忆力仍不错,对过去发生的一些事记得很牢。
陈桂妹老人在看报纸.jpg
胡雨 发表于 2007-10-19 08:55 | 显示全部楼层
良好的生活习惯、合理的膳食、开朗豁达的性格,是母亲的长寿药。

向老寿星致敬
 楼主| 甬象 发表于 2007-10-19 13:54 | 显示全部楼层
重阳节:有一种感恩与祝福
百岁老人陈桐中

     午后的阳光和熙温暖,正是秋收的季节,田野里一片金黄,农夫们正在忙着收割,几位妇女坐在村口的小店门前打着毛衣。我们下了车,弯过几条曲折的墙弄,走进西周镇柴溪村山脚下的一个小院子里。院子很大很洁净,一位穿着深灰色对襟衫的老人坐在走廊的小椅子上看书。阳光洒在他的白发上,闪耀出一种光亮,像珍珠一样。
     这位老人叫陈桐中,今年一百岁了。见有客来了,老人放下书急急地走上楼,去叫他的儿子。那爬楼梯的姿势尽管不能用身手矫健来形容,但绝对是步履轻盈的,而且连看书都不用戴眼镜的老人能有一百岁吗?同行的人都说猜不出他的年龄。
     他离身后的椅子上,放着一本《圣经》。风,从容地翻着书角,一上一下的,但一直没有将老人正在阅读的那页翻过去。
     他的儿子下了楼,是一位头发更白的老人,我们这才意识到,一百岁的人生阅历该有多少的累积。
     陈桐中老人的眼神平和,脸上的皱纹也像眼神一样平平的,没有沧桑之感。老人拿起一只桔子塞到我的手里,再三叫我剥开吃,声音十分地洪亮,我拿着桔子几乎有点受宠若惊,想着百岁的老人应该是处处受人照顾,像个易碎品一样被重重保护起来才是,但是眼前的陈桐中老人待人接物却是那样的细致。
     “我爸爸活到一百岁,没有进过一次医院。”老人的儿子这样介绍。
     “从来不生病吗?”“一点头痛脑热最多自己买两粒药片,反正这一辈子从来没进过医院。”他的儿子再一次强调。
     当我们问起长寿的秘诀,他儿子说,真是想不出有什么秘诀,从来也没吃过什么营养品,也没有当活佛一样供起来。他说,四年前老人还天天下地干庄稼活,一年前老人相濡以沫一起生活了七十年的老伴过世,儿子才将老人接过去一起生活的。
     老人的耳朵有点聋了,听不清我们的对话,但他一直微笑着,一个劲地让我们吃桔子。
     “老人的脾气一定特别好吧?”“那是村子里面有名的,活到一百岁从来也没有和人争什么吵什么的,宁可是自己吃点亏。
     就说去年吧,被人家三轮车撞倒了,当时都站不起了,对方给了他医药费,他硬是不收,结果一分钱没拿,回到家躺了几天,居然也这样好了。”老人还是在微笑,这笑容似乎有着一种稳定的力量,让我们觉得时光在他的微笑里走得这么从容,老人年轻的时候开过豆腐作坊,这不是一个轻松的活,不过心底宽处有清波,只要有一颗平和的心,做什么都可以用一种轻松的姿态的。
     脾气好上一阵子是人人做得到的,但是好上一辈子那就不是一件容易的事了。一辈子的与人为善,一辈子以退为进,一辈子不与人交一句恶言,说起来似乎也不是一件困难的事,但是要把它付诸于点点滴滴的生活中,那真的需要一颗仁厚的心。
     看着老人,我不禁想起《圣经》上的一句话:爱是恒久忍耐并有恩慈。心甘情愿地吃亏本来就是一种爱呀,一百年的岁月在这一份恒久忍耐中风轻云淡地走过,想人生有限,悲欢几个重阳节,有什么不能释怀呢,这一份宽容换来的是一生的健康长寿!祝老人家重阳节快乐!
(记者 应红鹃)
百岁老人陈桐中  周科 摄.jpg
空子 发表于 2007-10-21 09:55 | 显示全部楼层
这的看起来,这女的平均寿命比男的长多了!
大海 发表于 2007-10-21 15:32 | 显示全部楼层
原帖由 空子 于 2007-10-21 09:55 AM 发表
这的看起来,这女的平均寿命比男的长多了!

为什么男人的寿命会比女人短呢?
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