珍爱乳房，珍爱生命。

+++++++每年的十月为"乳腺癌宣传月".第一个宣传月是美国提出地.现在有十四个国家和地区在进行.
       乳房是伟大的,却又是脆弱的，它带来生命和力量的源泉，却也使生命可危。它是我们女人的证明，是自古以来人们赞美的尤物。但我们要找到正确的方法去表达。这种爱，定期检查，学会自检。关注乳房，关注健康。让我们举起自己的手，好好摸一摸，好好爱自己。
        检查乳房的最好时间是每个月月经刚结束时。专家认为应该每月同一时间进行。比较方便的自检在淋浴时，因搽上沐浴露后更容易感觉乳房组织。
        一·观察：站立，双臂垂直放两边，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规则。有没有橘皮样的小凹点，挤压时有无液体从乳头溢出。
       二·自摸，先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹顺着一个方向全面查乳房。
      三·卧位检查：平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀。以手指能触压到肋骨为宜。
      四·将右臂放在头低下，胳膊下面的乳腺组织会移向胸膛中央。用左手检查右则乳房。是否有肿块。触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织，并更容易进行触摸。同样方法检查左乳房。
      希望各姐妹健康快乐！！！！！！！

[ 本帖最后由 mama 于 2009-10-8 11:20 编辑 ]

乳房是伟大的,却又是脆弱的……
谢谢楼主提醒

        乳腺癌的发病率在西欧、北美等国家已占恶性肿瘤的第一位。
        我国上海、北京等大城市，乳腺癌的发病率不仅居女性恶性肿瘤的首位，乳腺小叶增生和乳腺纤维瘤的发病率也迅速上升。
        有专家统计，乳腺增生症在 30 岁到 50 岁的女性人群中发病率为 15% 左右，在乳腺专科门诊中占 50% 至 70% 。

谢谢成根大哥对我们女性的关心。

珍爱乳房，珍爱生命。----作为男性公民也学习了

我曾经写过《尊重乳房》和《为什么癌这个恶魔频频光顾女性的乳房和子宫？》今天借机贴出与乡友共勉！

我从1994年在《象山籍人士在国内外》一本书中了解过蔡老师。没想到在同乡网碰到。我还不相信，后来看到你的采访才相信。

经过我的宣传报道，很多人对蔡老师都很崇拜，向我打听呢

你还真能干。佩服。