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暑夏食鳗赛参茸

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成根 发表于 2009-6-16 10:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
  
      “暑夏食鳗赛参茸”,这是一句流传甚久的食谚。常言道:“七热八热”,每年农历七八月是一年中最炎热的月份,人的精力消耗大,不能因为暑热而不滋补身体。滋补什么好?人参、鹿茸虽是最好的滋补品,但因食后热量高,炎夏一般不宜食用。而鳗鱼肥、嫩、鲜,食之易消化吸收,不仅可滋补身体而且还可祛病。人们总结出暑夏食鳗鱼是最好的进补方法。  
  1973年出版的《食物中药与便方》中记载:“海鳗肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、C、尼克酸等。主治肺痨,小儿疳痨,肺结核及神经衰弱等。”祖国医学认为,海鳗有补虚损、祛风明目、活血通络、解毒消炎等功效。海鳗含有不饱和脂肪酸,经常食用也不会造成高血压、高血脂、动脉硬化等文明病。且又因它含高量的胶原蛋白,可以延缓衰老、养颜美容,在国外有“吃的化妆品”之美誉。        在渔区工作多年尝过不少海鳗佳肴。知道海鳗的食法有好多种,可红烧、清蒸、油炸、汆汤,还可制作鱼丸、鱼片、鱼卷等等。海鳗制鲞也很有名,只须用鲜海鳗剖成条状,取净肚中内脏,放少量食盐腌一下,用竹条撑开挂在屋檐下,任其自然风干,称之“新风鳗鲞”,蒸而食之鲜香无比,故有食谚“新风鳗鲞味胜鸡”,渔民习惯以鳗鲞作冷盘享用。鳗鲞亦可烤肉,亦可用黄酒或酒糟制作,都是菜肴中佳品。
                                                                                                            [作者:林长华]


[ 本帖最后由 成根 于 2009-6-16 10:57 编辑 ]
meiting218 发表于 2009-6-16 11:19 | 显示全部楼层
喜欢吃1~~~
支持~~~
linxu 发表于 2009-6-16 11:54 | 显示全部楼层
要吃
浪谷 发表于 2009-6-16 12:00 | 显示全部楼层
匆匆001 发表于 2009-6-16 13:05 | 显示全部楼层
冰箱里还有风鳗,吃了快半年了,我就喜欢吃鳗鱼和黄鱼
雨点 发表于 2009-6-16 13:41 | 显示全部楼层
从小就喜欢吃鳗鱼
原来可以补身体咯!
本地人 发表于 2009-6-16 14:05 | 显示全部楼层
青春的速度 发表于 2009-6-16 18:36 | 显示全部楼层
小林 发表于 2009-6-16 19:48 | 显示全部楼层
想吃!
陈老大 发表于 2009-8-30 10:00 | 显示全部楼层
家里正好有鳗鱼,吃了
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