新春佳节就要到了,市场一派繁忙。如何掌握好自己购物的消费行为呢?
心理医生认为,虽然不少购物者感到“购物确实能带来快乐”,但无论是释放压力、消磨时间还是排遣寂寞,消费购物都不是根本办法,建立可信赖的人际关系,进行适量的运动,拓展视野,将不必要的消费转为公益性的投入,例如参与慈善捐助、公益活动等,所获得的心理满足感将更加积极和长久。
如何控制你的购物欲望,更加合理的消费?心理医生认为最好养成购物前“做计划”的习惯,可在没有打折或者闲暇的换季时列出自己需要的物品,可以坚持记录大件商品或者大笔消费的支出金额,减少盲目支出。要把购物时间排到日程安排上,限定一个大致的时间,这样可以避免挑选时间长、范围广造成的购物过剩。
很多热爱购物的人都有使用信用卡的习惯,沉溺于可透支的刷卡当中,不利于养成合理的消费观念,建议购物上瘾的人使用现金支付,这样比较能清楚自己的消费额度,利于自己控制购买行为。
摘自《新闻晚报》 |