牛奶风波后国家对食品安全会更加注意,我想国家安全局的工作重点也应该放到食品安全上,闲话少说捡几个特紧要的说一说:
1,不喝牛奶,该喝豆浆?答案:不对。牛奶是使用非常简单的优质蛋白,合格的要继续使用。豆浆最好自己磨,商店的豆浆有可能添加有害物质或者使用豆饼制成。
2,多喝水,自来水目前是最可信的,喝到小便颜色和水一样就可以了,避免肾结石,排除体内毒素。
3,不要用蛋白粉等食物补充物质,蛋白粉这个东西实际上就是豆饼粉,越提炼越精致对人体越有害,希望吃蛋白粉的同学改吃鱼肉蛋吧。
4,不要多吃素菜,特别是叶片类蔬菜,沾了大量农药,吃了无疑是毒药。番茄,胡萝卜,土豆,苹果果,青萝卜豆角更安全. |