勿忘天堂 发表于 2011-5-14 17:36

核桃炒韭菜

         核桃炒韭菜




         



原料：韭菜，核桃仁，盐


制作：

1·准备材料

2·锅中放油，倒入核桃仁稍煸炒

3·倒入韭菜

4·翻炒后，放入盐，炒至韭菜熟了即可
   


小提示：
      核桃可以补脑，家里有脑力劳动者可要多吃拉。中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。同时还有乌发、使皮肤光润的作用，因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高人体皮肤的生理活性，所以对女性而言是美容佳品。

韭菜可以补肾，男同志们更要多吃。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”。

两者结合，适合男女老少，特别是春天更要多吃。

这个冬天很冷 发表于 2011-5-14 17:39

饿了一天，现在看到阿宇的秀餐，更饿了，快休克了。。。。

宁波一刀 发表于 2011-5-14 18:45

本帖最后由 勿忘天堂 于 2011-5-14 20:14 编辑

好一道美味菜:se:se

秋蚕的丝 发表于 2011-5-14 19:15

核桃和韭菜可以炒 ，好吃吗？

精灵兔 发表于 2011-5-14 20:06

以后多多介绍易做简单的菜:P

轻舞飞扬 发表于 2011-5-14 20:07

这样也可以组合？

勿忘天堂 发表于 2011-5-14 21:42

饿了一天，现在看到阿宇的秀餐，更饿了，快休克了。。。。
这个冬天很冷 发表于 2011-5-14 17:39 static/image/common/back.gif


    冬姐姐，减肥吗，一天不吃饭怎么行

勿忘天堂 发表于 2011-5-14 21:43

核桃和韭菜可以炒 ，好吃吗？
秋蚕的丝 发表于 2011-5-14 19:15 static/image/common/back.gif


    好吃不好吃，丝姐露一手就知道了
但是你要喜欢吃核桃喝韭菜才行

勿忘天堂 发表于 2011-5-14 21:44

以后多多介绍易做简单的菜
精灵兔 发表于 2011-5-14 20:06 static/image/common/back.gif


    好的好的，以后介绍点简单易学的菜

勿忘天堂 发表于 2011-5-14 21:45

这样也可以组合？
轻舞飞扬 发表于 2011-5-14 20:07 static/image/common/back.gif


    可以组合，而且营养好

劲松 发表于 2011-5-14 21:59

版主还是厨师!:s5:s5

劲松 发表于 2011-5-15 13:20

这只菜的色凋诱人!
页: [1]
查看完整版本: 核桃炒韭菜