吉祥木 发表于 2007-5-27 19:54

每天必须吃的五种长寿食物

蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。

生姜：每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。

花生：含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。

大枣：营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。

大蒜：有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。

skyhood 发表于 2007-5-27 20:23

不错，谢LZ。

如上述食物能简单加工成口香糖之类的东西，易存储和携带就好了。

白色咖啡 发表于 2007-5-28 01:13

养生之道！~~~~~~~~~

吉祥木 发表于 2007-5-28 10:18

哪就深加工~!开发~!~

dongdong 发表于 2007-5-28 11:07

每天健康多一点

,呵呵每天健康多一点

真正闲人 发表于 2007-6-9 20:13

要记住去买来吃哦，就是蜂蜜贵一点，其他都是很便宜的。

shi512512 发表于 2007-6-13 14:03

都不好吃的啊~~~~

错觉 发表于 2007-6-13 20:48

蜂蜜虽然贵,可营养价值比其他都高!!!

小黑 发表于 2007-6-20 13:58

不是常吃的。看样子也不是长寿之命。哈哈……

zjnbwlg 发表于 2007-6-23 13:18

:s7 大蒜我喜欢烤着吃．．．．．

清雅书生 发表于 2007-7-10 13:39

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不错，哈哈哈哈:s2 :s2
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