调理五气 以利养生
调七情以养肝气“七情”指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，任何情志刺激都要有个“度”。七情适度调顺，肝气就舒畅而顺达，血流也畅通而不淤滞。淡六欲以护肾气中医认为，人到中年以后，肌体日益老化，肾气不足。此时，必须有意识地“淡化”各种欲望，切不可因贪色和名利金钱而伤身。
去烦恼以调心气烦恼、生气、悲伤过度最易伤“心”气。上了年纪的人，特别患有心血管疾病的老人，要努力保持情绪稳定，心平气和，以免血管紧张度增高而诱发心脑血管疾病。
节饮食以养胃气饮食不节，嗜食肥甘厚味和暴饮暴食，必然使脾胃受伤，痰湿内生。“脾胃乃后天之本”，理当好好养护。
慎风寒以调阳气中医认为，“寒邪侵袭，占于胸位”。寒凝则气滞，气滞则血滞，这也是冠心病心绞痛、心肌梗塞的主要诱因。所以患者一定要顺应季节，适时增衣保暖。 :s2不错 收藏了 :victory::s5 君君做起调理师了:lol:s5:s5 君君做起调理师了
读你 发表于 2010-1-26 09:05 static/image/common/back.gif
呵呵...要爱护自已的身体.身体是革命的本钱...:s2
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