skyhood 发表于 2009-12-28 23:25

秋冬进补汤——五珍汤(ZT)



这款汤主要是针对MM的，对身体和皮肤都有很好的滋养作用。因为加了枸杞子，所以GG们喝了也很补哦~~

材料：银耳、莲子、百合、红枣、枸杞子
配料：冰糖

做法：
1、所有材料都用温水泡发。把泡好的银耳、莲子和百合一起放进电饭锅，大火煮开后，小火慢炖两个小时。
2、放入泡好的红枣和枸杞子，加适量的冰糖，再慢炖半个小时就可以吃了。

PS：红枣和枸杞子一定要后放，不然枣会煮得只剩下皮和核，枸杞子炖烂了，就都不好吃了。

艳过无声 发表于 2009-12-29 08:36

好汤好心情

skyhood 发表于 2009-12-29 09:34

被美色引诱，转过来大家分享。

爱海拾贝 发表于 2009-12-29 09:46

我常吃，一周要吃两三次的。:victory:

伊人 发表于 2009-12-29 09:48

:s7:s7:s7

无为 发表于 2009-12-29 10:06

确是好汤·····

白松 发表于 2009-12-29 10:10

好汤、想喝！

tange 发表于 2009-12-29 12:46

好汤。哥哥和妹妹都适合喝。关键是要一份奉汤的悠闲和心情。

毛毛 发表于 2009-12-29 13:24

能喝到真有口福！

kellin静 发表于 2009-12-30 11:59

回复 4# 龙行天下


    哇你好懂得养身哦
    不过这个煮煮貌似挺烦的

雨点 发表于 2009-12-30 14:05

最喜欢吃了,妈妈经常会做好多,不过我妈妈放的是枸杞,红枣,银耳,酒酿,鸡蛋

爱海拾贝 发表于 2009-12-30 14:09

回复龙行天下


    哇你好懂得养身哦
    不过这个煮煮貌似挺烦的
kellin静 发表于 2009-12-30 11:59 static/image/common/back.gif


    很简单的，头天晚上把东西泡上，早上起来洗干净放高压锅，15分钟就可以吃了。

kellin静 发表于 2009-12-30 20:47

回复 13# 龙行天下

改天去试试 哈哈~~~

charry 发表于 2009-12-30 21:47

子宫肌瘤的不能吃
霞思 发表于 2009-12-29 14:23 static/image/common/back.gif


    为什么

charry 发表于 2009-12-31 19:26

回复09HF135017

如果换枸杞子为薏米，那就人人都可以吃了~

枸杞子服药禁忌：
      外邪实热，脾 ...
霞思 发表于 2009-12-31 13:14 static/image/common/back.gif


    明白了，谢谢:strong
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