看你们聊
:lol :lol
上宵夜啦
[ 本帖最后由 陈奇东 于 2009-6-20 22:26 编辑 ] ;P ;P ;P 原帖由 沧海明月 于 2009-6-20 22:25 发表 static/image/common/back.gif
;P ;P ;P
师父你也来了:) 顶！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 原帖由 陈奇东 于 2009-6-20 22:26 发表 static/image/common/back.gif
师父你也来了:)
大家一起来 原帖由 淡紫的傍晚 于 2009-6-20 21:47 发表 static/image/common/back.gif
丝丝，你们每天都吃什么菜啊，每天为了买菜，都头疼死了:L
一日三餐，操掌家中饮食大计的女主人总是伤透了脑筋。很多家庭距离超市或菜市场并不是很近，平时又没有时间每天采购新鲜蔬菜，如何花小钱又能吃出质量，吃得更健康呢？
食物巧搭配 ，营养“1＋1＞2”
腊八粥就是营养配餐的“标兵”，各种杂粮的营养相辅相成，尤其是早饭和晚饭的时候把多种谷类一起熬粥，对消化系统功能较弱的老年人非常有好处，同样也是对家人的最好体贴。不但省钱，又很营养。
猪肝和大青椒也是很好的搭配。胡萝卜一定要放肉炖。鱼和豆腐是最佳搭档。
变废为宝，营养利用更充分。有些人平常喜欢吃黄豆糙米饭，剩下的饭加点水，可以做成黄豆糙米粥；如果还有剩，不妨试着放点红糖、黑芝麻粉、花生粉等，打成米浆当早餐。
蔬菜水果也是这样，削下来的萝卜皮，可以先用盐腌一下，然后再浇酱油、香醋、白糖拌成凉菜。茄子柄可以裹上面之后炸着吃。吃橘子剥下来的皮可以泡水，西瓜皮可以凉拌。
各种果汁都可以自己在家做，绝对是纯天然、高营养。如果家中的水果吃不完，可以把水果打成果浆，然后放到冰箱里冷藏起来，在需要的时候用刨冰机打成水果冰沙。尤其在夏日里，更为生活增添了很多情趣 ;P ;P ;P ;P :s2 奇东今晚献厨艺啦:) 路过、、、、、睡觉了同志们:s5 :s5 :s5 :s5 原帖由 飘儿 于 2009-6-20 16:10 发表 static/image/common/back.gif
你体验着水变成醋，醋变成水的快乐;P
女人没事多吃醋
醋能疏肝止痛，活血化淤，可治很多妇科疾病。除此之外，长期用稀释的醋洗脸，还能美容驻颜。而将醋和甘油以5：1的比例混合，长期涂抹皮肤，能使粗糙的皮肤恢复细嫩。每晚就寝前用醋涂抹发根，减少头皮屑的生成，临睡前饮用少量醋，则既有助于睡眠，又保养皮肤。
又有客人来，搬凳
原帖由 陈奇东 于 2009-6-20 22:40 发表 static/image/common/back.gif女人没事多吃醋
醋能疏肝止痛，活血化淤，可治很多妇科疾病。除此之外，长期用稀释的醋洗脸，还能美容驻颜。而将醋和甘油以5：1的比例混合，长期涂抹皮肤，能使粗糙的皮肤恢复细嫩。每晚就寝前用醋涂抹发根，减 ...
家里企不醋味冲天:lol 原帖由 飘儿 于 2009-6-20 22:44 发表 static/image/common/back.gif
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给谁坐啊:)