五种食物最好天天吃
蜂蜜:每天早晨空腹喝一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒防止血管硬化,久服可延年益寿。
生姜:
每天吃早饭时以数片生姜佐餐,能促进血液循环帮助消化。
花生:
花生含有人体所需的多种氨基酸,经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。
大枣:
红枣营养丰富,含有较多的糖、维生素和矿物质,有天然维生素之称。
大蒜:
大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。人们把它誉为地里长的"青霉素"和"天然抗生素"。
(三九健康网) 不错!收藏了~:s2 俺天天晨起一杯柚子蜂蜜茶,接着5-8粒新疆大枣,呵呵 好----------- 原帖由 伊人 于 2009-2-25 15:21 发表 static/image/common/back.gif
俺天天晨起一杯柚子蜂蜜茶,接着5-8粒新疆大枣,呵呵
健康的~~
我早上起来一杯茶,几片维生素片~~
有时候累的话吃几个氨基酸片:) 又一波的金融危机来临,省点钱吧~;P 吃出健康,吃出美丽,我很推崇吃文化 :se :se :se 这五种食物偶天天吃,身体也不咋健康:L 原帖由 秋蚕的丝 于 2009-2-25 19:47 发表 static/image/common/back.gif
这五种食物偶天天吃,身体也不咋健康:L
不吃可能更差了 这些养生食品得天天吃
长年累月才能见效 坚持一点 蜂蜜天天喝
回复 9# 秋蚕的丝 的帖子
要规律的吃,不能一下吃成个胖子:lol 天天吃啊?不吃腻的啊! 原帖由 秋蚕的丝 于 2009-2-25 19:47 发表 static/image/common/back.gif这五种食物偶天天吃,身体也不咋健康:L
你身体不健康吗?那是你睡眠不足:)
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