本人小时候一直有很严重的鼻炎，一年到头，天天象感冒一样，鼻子老是不通。
后来，看到一篇文章，那人说他鼻炎很严重，而且动过N次手术，但是不但没有解决问题，而且越来越差。后来，他用了简单的鼻子按摩，后来痊愈。
我是在大学的时候，试着用这个方法的，开始也不觉得，因为也只是试试，后来发现确实有效，就一直坚持，大概在1年半还是2年后的某一天，突然想起，已经很久很久没有塞鼻子过了，然后就懒了，也就不做了。之后的十几年一直没事，后来大病后又开始有点复发，但是也没有小时候严重。
曾告诉身边很多朋友，一般一周就能见效，但是大部分人都坚持不了。
有一个朋友是过敏性鼻炎，每天早上起来要打50个以上的喷嚏。按照我的方式，只是做了几天后，喷嚏数量锐减，一个月后，只是打1-2个喷嚏，后来怎么样，我就没再问，但是可见效果是很显著的。
方法如下：
在做之前，用力搓手心和手背，（所有的人体按摩，都要事先用这个预热，不能用冷的手去按摩穴位，那个是有害的。）把手搓热，同时全身也会热，特别是夏天，就是一身汗。
双手握拳，大拇指在外，用大拇指弯曲的那个指节，在鼻子两侧，从眉毛那个地方一直刮下来，用力（开始几天会皮肤很痛，而且刮的通红，一般1-2周后就好了）
用此方式刮100-200下，然后用食指按摩鼻翼两侧的迎香穴，10下。
这个按摩方式早晚一次。如果在感冒期间或者鼻子塞住的时候，可以增加刮的次数。
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