秋燥咳嗽食疗法

中国医学认为，秋与肺相应，燥为秋令之主气。秋燥之邪易通过口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯于肺，影响肺脏清润的功能，而发生秋天特有的燥性咳嗽。其症状常表现为干咳不止，无痰或少痰，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑等。
     秋燥咳嗽防治，宜选用滋阴润燥、养肺止咳类药膳。下列食疗方，对燥咳、急慢性支气管炎、感冒引起的咳嗽，都有较好的疗效。
     1、杏仁炖雪梨甜杏仁15克，去皮打碎；雪梨1只，去皮切片，加冰糖20克，水适量，隔水炖煮1小时。每天早晚各1次，连服3~5次。
     2、川贝炖雪梨雪梨1只，横向切开，去壳后放入川贝末6克。将两半并拢，用牙签固定，加冰糖20可，水适量，隔水炖煮30分钟。吃梨喝汤，每日1次，连服3~5天。
     3、雪梨白藕汁雪梨去皮、核；白藕等量去节，切碎，绞榨取汁，代茶频饮。
     4、银耳炖冰糖银耳5克，用冷开水浸泡1小时，撕碎。加入冰糖30克炖熟，每晚睡前服用。
     5、鸭梨粥鸭梨3只，大米50克（煮粥）。鸭梨加水适量煎煮半小时。
     取汁加入米粥趁热食用。治疗肺热咳嗽。
     6、百合杏仁粥鲜百合50克（干百合30克），杏仁10克（去皮、打碎），粳米50克，同煮为稀粥，调白蜂蜜适量温食，1日3次。
     7、蔗浆粥鲜甘蔗500克，去皮榨汁。
     粳米50克煮粥，掺入蔗汁50毫升，煮沸，温服。

咱还是早一点考虑怎么预防更年期的到来吧

这个冬天很冷 发表于 2011-9-6 20:34
咱还是早一点考虑怎么预防更年期的到来吧

俺貌似已经提前进入更年期了

秋蚕的丝 发表于 2011-9-6 20:51
俺貌似已经提前进入更年期了

没有，我看你年纪越来越小了，今天看上去更是年轻。

这个冬天很冷 发表于 2011-9-6 20:56
没有，我看你年纪越来越小了，今天看上去更是年轻。

这个你说了不算滴

好帖，要收藏。

百合，杏仁，雪梨组合体。