本帖最后由 伊人 于 2010-8-16 15:21 编辑
酷暑难奈,女性朋友光脚穿凉鞋在冷气充足的办公室里待了一天,特别是有些坐在电脑前一坐就是一天的你,是否感觉自己的脚有点凉凉的感觉呢?
人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时,人体皮肤的血液循环加速,体表温度升高,并通过出汗进行排热。冬天因为冷,人体内的血液循环会变慢,以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换,人从炎热的室外进入空调房间,末梢血管不能很快收缩,造成末梢血液循环不良。因此,室内温度长时间过低有时候会引起腹痛和痛经等症状。常坐办公室的女性,尤其是年轻女性,如果长期处于空调的冷风下,可能会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,从而导致月经失调,腹痛腹胀。
为了避免发生这种情况,建议大家开空调时把室温应该保持在26℃以上。开空调时一般低处最凉,最怕冷的是腿和脚,所以姐妹们在空调房里最好穿上袜子,即使是丝袜也行。另外,空调开机1至3小时后,最好关一下,打开窗户让新鲜空气进入室内,或者每隔1小时到室外活动一下。
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