健康小知识
夏季宜戴凉帽：
帽子佩戴得当，能使人倍增风采与魅力，能给全身的装束起到“画龙点睛”的作用，还利于人体的发育、健康和长寿。夏季戴凉帽是为了防热，保护头脑，因此，凉帽必须具有散热透风的性能。夏天，烈日似火，体弱者外出，经不住暴日晒烤，戴帽防日晒，保护头脑。冠心病、高血压、脑血管动脉硬化等患者，尤其不能让烈日暴晒，以防晕倒而发生意外。
凉帽种类很多，有草帽、布帽、太阳帽等。每种凉帽都有其优点，草帽散热防热性能好，而通风散汗性能差；竹笼帽的防热、散热、散汗性能均好，但是比较重。选用凉帽时，只要能遮日散热、透风散汗就可以了。盛夏戴凉帽，可以遮挡阳光，透气好的凉帽可避免帽内形成高温高湿。白布对热辐射线的反射能力最大，吸收辐射线最小，故最适于作夏天凉帽的材料。旅游帽只有帽圈和帽舌，虽对烈日强光刺眼有一定的遮挡作用，但却不能防止头顶部受烈日暴晒。游泳或理发后要等头发干后再戴帽子，否则帽内温度、湿度高易引起发癣，以及头痛、头昏、嗜睡、精神不振等症状。 |
