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不能空腹的八种水果

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老粥 发表于 2010-4-28 10:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多人喜欢空腹吃水果,但是,北京乙肝医院---武警北京总队第三医院干肝病专家指出,有些水果是不能空腹食用的。空腹吃不但不能给你带来什么营养,反而可能会是你产生身体不适的反映,不能空腹吃的八种水果如下:
    1。西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

  2。柿子空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

  3。香蕉含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

  4。桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

  5。黑枣含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

  6。鲜荔枝荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

  7。山楂味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。

  8。菠萝内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。

文章连接:http://www.sdgbyy.net/
渔港 发表于 2010-4-28 11:43 | 显示全部楼层
有用收藏!
林老师 发表于 2010-4-29 02:24 | 显示全部楼层
又长知识了
农村人 发表于 2010-4-29 18:34 | 显示全部楼层
学习了
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