秋燥咳嗽食疗法
本帖最后由 秋蚕的丝 于 2011-9-6 20:28 编辑中国医学认为,秋与肺相应,燥为秋令之主气。秋燥之邪易通过口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯于肺,影响肺脏清润的功能,而发生秋天特有的燥性咳嗽。其症状常表现为干咳不止,无痰或少痰,痰中带血丝,并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑等。
秋燥咳嗽防治,宜选用滋阴润燥、养肺止咳类药膳。下列食疗方,对燥咳、急慢性支气管炎、感冒引起的咳嗽,都有较好的疗效。
1、杏仁炖雪梨甜杏仁15克,去皮打碎;雪梨1只,去皮切片,加冰糖20克,水适量,隔水炖煮1小时。每天早晚各1次,连服3~5次。
2、川贝炖雪梨雪梨1只,横向切开,去壳后放入川贝末6克。将两半并拢,用牙签固定,加冰糖20可,水适量,隔水炖煮30分钟。吃梨喝汤,每日1次,连服3~5天。
3、雪梨白藕汁雪梨去皮、核;白藕等量去节,切碎,绞榨取汁,代茶频饮。
4、银耳炖冰糖银耳5克,用冷开水浸泡1小时,撕碎。加入冰糖30克炖熟,每晚睡前服用。
5、鸭梨粥鸭梨3只,大米50克(煮粥)。鸭梨加水适量煎煮半小时。
取汁加入米粥趁热食用。治疗肺热咳嗽。
6、百合杏仁粥鲜百合50克(干百合30克),杏仁10克(去皮、打碎),粳米50克,同煮为稀粥,调白蜂蜜适量温食,1日3次。
7、蔗浆粥鲜甘蔗500克,去皮榨汁。
粳米50克煮粥,掺入蔗汁50毫升,煮沸,温服。
咱还是早一点考虑怎么预防更年期的到来吧;P 这个冬天很冷 发表于 2011-9-6 20:34 static/image/common/back.gif
咱还是早一点考虑怎么预防更年期的到来吧
俺貌似已经提前进入更年期了:L 秋蚕的丝 发表于 2011-9-6 20:51 static/image/common/back.gif
俺貌似已经提前进入更年期了
没有,我看你年纪越来越小了,今天看上去更是年轻。
这个冬天很冷 发表于 2011-9-6 20:56 static/image/common/back.gif
没有,我看你年纪越来越小了,今天看上去更是年轻。
:lol 这个你说了不算滴 好帖,要收藏。 百合,杏仁,雪梨组合体。
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