农村人 发表于 2011-8-18 11:14

入秋后中药泡脚驱寒除湿缓解疲劳

泡脚,是中医专家非常推崇的一种保健方式,夏季畏热,入秋后,便开始迈进泡脚的好时节。
  一般寒性体质,如平素怕冷、手足凉的人,普通热水泡脚就可以有效驱除体内寒气。
  脚气:热水中加入适量盐,可以减轻脚气症状,还可以提高睡眠,预防感冒。
  舒筋活血、消除疲劳:泡脚的时候加入一些活血的中药,可以缓解疲劳,也适合脚扭伤、肿胀的人。如当归被称为补血圣药,红花的作用也必不可少,可以去淤止痛,苏木和泽兰的活血作用也不错。
  失眠:可用磁石、菊花、黄芩、夜交腾。
  胃寒:可用干姜、肉桂、香附子、高良姜。
  老年气虚:可选用党参、黄芪、白术等补气药。
  高血压患者:宜用菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参、冰片。
  感冒或感冒头痛:可选择生姜或海桐枝干或水松枝叶。
  活血补肾:可选择当归、赤芍、红花、川断等。
  皮肤干燥、容易皴裂:可选择桂枝、银花、红花等中药。
  但有一些疾病,如脉管炎、阳痿、骨质增生等,不要迷信泡脚,因为中药泡脚起到的只是保健和辅助治疗的效果,对这些器质性改变的作用是不明显的。
  各种药料以30克以内为宜。煎煮约35分钟,加入温热水,就可以泡脚了。水要没过足背,随水温变凉,逐渐加水保持热度,每天泡30分钟,坚持7天,就有很好效果。泡脚的盆最好用木盆或搪瓷盆。

习惯~~有你 发表于 2011-8-18 11:37

谢谢分享

秋蚕的丝 发表于 2011-8-18 15:45

收藏 :s5

skyhood 发表于 2011-8-18 16:59

你那儿有配好的泡脚用药料?

14日助学家访后回丹城,带3美女体验了一把农村人的按摩,我是幸福地睡着了,谢谢楼主。

轻舞飞扬 发表于 2011-8-18 21:37

楼主原来是学医的啊怪不得懂那么多,最近几个月的我的左肩胛总是很疼,拍片查不出什么,是不是跟我的心脏病有关?因为我经常心前区刺痛吃点丹参滴丸又会好一段时间。:s2

农村人 发表于 2011-8-18 22:12

楼主原来是学医的啊怪不得懂那么多,最近几个月的我的左肩胛总是很疼,拍片查不出什么,是不是跟我的心脏病 ...
轻舞飞扬 发表于 2011-8-18 21:37 static/image/common/back.gif


    这个也可能是原因之一
但劳损的可能性叫大

农村人 发表于 2011-8-18 22:13

你那儿有配好的泡脚用药料?

14日助学家访后回丹城,带3美女体验了一把农村人的按摩,我是幸福地睡着了, ...
skyhood 发表于 2011-8-18 16:59 static/image/common/back.gif


    谢谢老大的光临    我这里没配好的中药
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