错觉 发表于 2007-6-19 16:02

端午节:从传统习俗中找健康

“端午节不应该只是粽子节。”每到端午,人们总会发出这样的呼声。

  缠五彩绳、插艾蒿、吃粽子鸡蛋、赛龙舟越来越流于形式,端午节只有吃粽子成为保留的习俗。

  “很怀念小的时候,过端午像过年似的,在乡下还会有农民运动会,专门在那天举行,不只吃粽子什么的。”已近40岁的老李说起往事颇为感慨。

  在人们越来越关注健康的今天,过节的方式成为时下人们谈论的焦点,端午节调剂身心健康也成为一个良好的契机,一些好的传统习俗我们完全可以传承并改良,底蕴丰富才是节日的存在根本。

     游百病、荡秋千可为时尚健康运动

  现在的端午节演变成了商家的“粽子大战”,在端午经济火热的同时,一些端午节的传统习俗却离我们越来越远,“保卫端午”应从健康入手。

  研究民俗的胡老师告诉记者,端午节从古至今有许多传统习俗,大致有女儿回娘家,挂钟馗像,迎鬼船、躲午,贴午叶符,悬挂菖蒲、艾草,游百病,佩香囊,备牲醴,赛龙舟,比武,击球、荡秋千,给小孩涂雄黄,饮用雄黄酒、菖蒲酒,吃五毒饼、咸蛋、粽子和时令鲜果等。

  除了有迷信色彩的活动渐已消失外,其余至今仍流传在中国各地及邻近诸国。有些活动,如赛龙舟等,已得到新的发展,突破了时间、地域界线,成为了国际性的体育赛事。

  健身教练张志锋介绍,在这些习俗中,像游百病、比武、击球、荡秋千等就是很好的健身活动,比如,走百病我们可以包装成“有氧健身走”,这样有利于血液循环,改善脑功能。比武也可以包装成“散打比赛、跆拳道比赛、太极拳比赛等”以武会友,既健身又交友,何乐不为。其他习俗也都可以一一包装成时尚健康的活动,而且全民都可以参加,更能引起大家的兴趣。

  市民张先生建议,沈阳市可以举行“端午民族文化周”,邀请全国有名的文学家或诗人举行赛诗会和包粽子比赛,同时穿插征文比赛和美食节、龙舟赛等,把过去的传统捡起来,让人们真正以健康的身体与心理度过端午节。

     艾叶入药对病毒有一定抑制作用

  “香囊卖得不怎么好,看来端午节还是火不起来。”一位卖装饰品的赵大姐一边摇头一边疲倦地说。

  端午节小孩佩香囊,家家挂艾叶,传说有避邪祛瘟之意,主要是为了传达一种吉祥的意思,但大家对这些都不在意了,许多年轻人根本不知道有这些习俗。

  在农村,人们在夏天经常用烧艾叶的方法驱蚊,效果相当好,艾叶的清香对人类没有大碍,可对蚊虫来说就是“大敌”了。皇姑区疾控中心健康体检中心主任助理刘文松介绍,艾叶的茎、叶都含有挥发性芳香油,它所产生的奇特芳香,可驱蚊蝇、虫蚁,净化空气。中医学上以艾叶入药,有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能,对病毒有一定抑制作用。香囊内有朱砂、雄黄、香药,外包以丝布,清香四溢,对人体也有一定益处。

  刘文松表示,由于缺乏高度的商业运作,一些端午节的传统习俗离我们越来越远,换种方式,把香囊、艾叶等包装起来,或是制成其他商品,这些对人体有益的习俗,也许就会取得意想不到的效果

成根 发表于 2007-6-19 16:25


许仙娘子白素贞,
就怕雄黄酒来喷!:L

[ 本帖最后由 成根 于 2007-6-19 16:26 编辑 ]

错觉 发表于 2007-6-19 16:51

哈哈。。。:lol

小黑 发表于 2007-6-19 19:09

家里有这个传统。雄黄酒:lol

错觉 发表于 2007-6-19 19:22

每到端午节都要喷点雄黄酒。
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