冬季佳品------红枣煨羊肉
红枣煨羊肉原料：红枣20克、羊肉750克、香菜10克、牛蒡一根200克
调料：盐3克、剁辣椒酱20克、酱油20克、冰糖5克、红绿辣椒15克、芝麻2克、葱姜蒜各5克、花椒、绍酒5克
做法：
1、将羊肉切块，牛蒡去皮切滚刀块、葱切段，姜、蒜切片，青红辣椒切块、香菜切段。
2、做一锅水将羊肉凉水下锅，焯出血沫，捞出待用。
3、锅中放油煸香葱姜蒜八角、花椒、小茴香放入剁辣椒酱炒出红油，放入羊肉块煸炒，烹入绍酒，放入开水烧开。
4、转入砂锅中炖一小时放入红枣、牛蒡块，改小火盖盖炖20分钟后，放入冰糖、酱油、盐调味，开盖炖5分钟大火收汁，最后撒上青红椒块，香菜、熟芝麻。
看着就好吃，有热量。:s7 不吃羊肉 闻不来味道 呵呵，还是喜欢羊肉炖萝卜 羊肉也可以烧金针菜
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