教大家做好吃的茶叶蛋
本帖最后由 勿忘天堂 于 2010-5-3 23:47 编辑教大家做好吃的茶叶蛋
又到了立夏了，象山人有一个不成文的习俗——立夏吃蛋！！我依稀记得我小时候，因为家里经济条件不 是很好，所以到了立夏那一天妈妈都会煮好几个白煮蛋，我和姐姐两个人一起分，那时候总是大一点，多一点给了我,姐姐总是让着我！！！其实那个时候能吃到白煮蛋已经很欣慰了，要是偶尔有一次茶叶蛋吃，那是要开心的不得了！！！
言归正传，今天我给大家讲讲茶叶蛋的制作方法 ，是那种煮起来比较好吃的哟``(口味全对正宗）~~~
茶叶蛋是煮制过程中加入茶叶的一种加味水煮蛋，是一种风味小吃，也是我国的传统食物之一。因茶叶蛋的制作方法简单，携带方便，多在车站、街头巷尾，游客行人较多之处等场所置小锅现煮现卖，物美价廉。可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。因为茶叶有提神醒脑的功能，故在烫煮过程中加入少许茶叶，煮出来的蛋便色泽褐黄。然而，有专家指出，茶叶蛋做法对胃有刺激，是不恰当的食用鸡蛋方法。
个人对茶叶蛋的制作方法的见解，本人觉得制作茶叶蛋最好用红茶，因为红茶香浓而不苦涩，颜色鲜亮，煮出来的蛋香气四逸，色泽均匀，卖相极佳；绿茶多少有点苦味，煮出来蛋会有涩味，且绿茶性寒，不适于有胃病、体弱者及孕妇食用。红茶的话也不必要用特别好的红茶，反正茶是煮好后拿出来丢掉的，一般的就可以了···
主料：蛋 10个 八角 10克 陈皮 10克 桂皮 10克 红茶 2大匙 酱油 1/2碗 盐 1小匙 姜 4片
(1)茶叶蛋要好吃，八角、陈皮、桂皮绝对少不了。
(2)首先要将蛋用海绵刷洗干净。
(3)锅中放入冷水与鸡蛋。
(4)切记水量一定要盖过鸡蛋才可以。
(5)水里可以加入盐1小匙，可保持蛋形完整，加茶叶和调味料并用中火将蛋煮10分钟。
(6)如果没有红茶叶，用红茶包里的红茶也可以。
(7)加入酱油调味，再放入鸡蛋同煮，10分钟后将鸡蛋捞出，用筷子轻敲蛋壳，使其产生裂纹，再放回汤汁中煮。
(8)将锅子放入火（电锅也可以）中煮约10分钟，就是香喷喷的茶叶蛋了！
（9）熄火后让鸡蛋留在茶汁中浸泡，至汤汁已凉再捞出
【提醒您】
1.蛋第一次煮时，不要煮太熟，因为加入茶叶及调味料后，还要再煮一段时间使它入味，煮太久蛋太硬并不好吃。
2.茶叶蛋煮好后一定要先捞除，再以汤汁泡蛋即可，若是茶叶一直浸着，茶叶中的丹宁酸会释出，使口感变涩。
3.煮好放凉的茶叶蛋若需加热，只需将汤汁烧开，熄火后再将蛋放入浸泡即可。
茶叶蛋没有营养
茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。因为：
茶，茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。
鸡蛋，鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1～2个，人体可以充分吸收它的营养。
茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。
但茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单，茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可。
我还正想煮几个茶叶蛋呢，心想事成了！ 立夏就要到了，在北京，立夏那天好像没有吃蛋的风俗 食神介绍的很详细，学习了。 我已吃过了!哈哈.带了20个回来...:lol 好想回家吃妈妈弄的茶叶蛋...... 好想吃不知道妈妈晚上会不会煮啊:s7 这个制作方法和营养价值是根据我的经验和搜索而来的！！！有什么建议和意见的欢迎提出来。我想乡网的朋友肯定还有更多经验和更好的制作方法，希望一起来分享~~~
有了茶叶蛋，立夏更快乐!
:strong好东东。 现在的我好像吃茶叶蛋:s7 回复 2# 林老师
林老师，自己动手煮的，肯定是好吃的···
多煮点，给我捎一个 ·:lol 回复 4# charry
光学习没有 用，要 自己动手才是 ····:lol 好像闻到了香味 回复 5# 爱冬己
还 是你比较早呀··立夏未到九吃上了，带了20 个，要不给我留一个 :lol 回复 6# 寶貝瑩兒
妈妈煮的茶叶蛋，味道当然是好 的，要 是能自己煮，那就更好了···:)