农村人 发表于 2010-3-31 11:34

健康小知识：经常从食物中补充大量胶质对皮肤有保养作用

健康小知识：经常从食物中补充大量胶质对皮肤有保养作用

食物中的胶质大多会被消化系统所分解，能够被吸收的量少之又少。不过如果能长期坚持吃含有胶质的食物的话，还是能够起到一定的保养作用的。鸡爪、鱼皮、猪手等，或是豆腐、豆浆等豆类制品都含有丰富的胶质。

tange 发表于 2010-3-31 11:37

还是吃豆腐吧，便宜，不油腻

翁泡 发表于 2010-3-31 14:26

恩恩，哇是豆腐豆浆实惠

燕儿在林梢 发表于 2010-3-31 22:04

胶质类食物：鸡爪、肉皮是首选，我经常吃的:jump
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