农村人 发表于 2009-12-9 10:15

健康小知识：养胃食物

养胃食物

1、小米：暖胃，安神

2、南瓜：南瓜性温，味甘。

解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。

保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。

消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜

勿忘天堂 发表于 2009-12-9 11:22

看来要多吃南瓜才是呀```

315706 发表于 2009-12-9 12:54

收了:s2 :s2

柯胜 发表于 2009-12-9 14:01

恩！最进胃常常不舒服，看来要多吃吃南瓜了，收了！:strong

丰年虫 发表于 2009-12-9 18:43

:strong :strong :strong
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