成根 发表于 2007-3-16 14:26

你每天电脑前若超过4小时 应当这样

       1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！
       2、推下推下推下，每小时推松手筋！
       3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
    　4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！

成根 发表于 2007-3-16 14:28

你每天电脑前若超过4小时

      5、办公坐姿有讲究！
   　6、拿鼠标有正确姿势哦！
　   7、记住每小时转转脚松松筋！:s2

peggy 发表于 2007-3-16 15:07

好贴，顶一个:strong

peggy 发表于 2007-3-16 15:12

绝对超过4小时每天，决定把这节操在办公室内推广开，呵呵:)谢谢啦:s5

丹丹 发表于 2007-3-16 16:06

麻烦~~

空子 发表于 2007-3-16 16:09

对健康有益，不要嫌麻烦！支持老哥发这类好帖！

空子 发表于 2007-3-16 16:10

应该好好推广，我们现在还年轻，很多人还意识不到这些细节对我们今后健康的重要性。请大家多多学习，为了健康。

白松 发表于 2007-3-16 16:45

顶！！！

skyhood 发表于 2007-3-16 18:04

学习
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