回复 7# 琼楼 的帖子
谢谢分享文字也很有新意:s2 :s5
紫菜的营养价值
紫菜不但具有一定的抗癌效果和显著的美容效果，其还是对预防动脉硬化，多血质，脑血栓，眩晕症，呼吸困难等人具有良好特效的食品。紫菜中含有丰富的蛋白质，维生素 (A，B，C，E)，钙等成分，而且还是含有丰富矿物质的碱性食品。紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素 B12、B1、B2、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多，是大米的6倍；维生素A约为牛奶的67倍，核黄素比香菇多9倍，维生素C为卷心菜的70倍。还含有胆碱、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、碘等。它具有清热利尿、补肾养心、降低血压，促进人体代谢等多种功效.
紫菜富含EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），可以预防人体衰老；它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。紫菜的1／3是 食物 纤维，可以保持肠道 健康 ，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌。它所含的微量多糖类，证明它有抑制 癌症 效果。因为紫菜中含有较丰富的胆碱，常吃紫菜对记忆衰退有改善作用。
我国食用紫菜已有千年以上的历史。民间常用紫菜作妇女产后催乳剂；患肺 脓肿 吐臭痰的患者，可常嚼干紫菜；夏天多吃紫菜有消暑热，补身体的作用。 原帖由 淡紫的傍晚 于 2009-11-1 09:10 发表 static/image/common/back.gif
是啊，喝紫菜汤时紫菜也喝进去了;P
今天你喝紫菜汤了吗？;P .............. ................ ............... 原帖由 秋蚕的丝 于 2009-11-1 12:37 发表 static/image/common/back.gif
今天你喝紫菜汤了吗？;P
:lol 今天你喝紫菜了吗？ 色调都调过了吗？ 拍的不错
支持个 :se :se :se :strong 欣赏学习了! 高歌一曲：大片啊大片 老没这个紫菜妹狠是漂亮:s5 :s5 :s5 :lol
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