痔疮小知识
什么是痔疮?痔，俗称痔疮，是外科常见、多发病。痔分三种：内痔、外痔和混合痔。痔是直肠黏膜下和肛管皮肤下痔静脉从淤血、扩张和屈曲形成的柔软静脉团。
痔的临床表现：
内痔：主要表现是出血、脱出，可伴发排便困难。严重的可发生血栓、绞窄、嵌顿。
外痔：主要表现是肛门不适、潮湿不洁。如发生血栓形成及皮下血肿会有剧痛。
混合痔：主要表现是内痔和外痔的症状可同时存在，严重时表现为环状痔脱出。
痔的治疗原则：
1、无症状的痔无需治疗。有症状的痔治疗目的重在消除、减轻痔的主要症状，而非根治。
2、非手术治疗原则。一度、二度内痔及混合痔，以非手术治疗为主，包括局部用药（栓剂和软膏，特别是保护肛管直肠黏膜的栓剂，软膏及洗剂等）。
生活中痔的预防小常识：
包括多饮水、多进食膳食纤维，保持大便通畅，防治便秘和腹泻，温热坐浴，保持会阴清洁等对各类病的治疗都是必要的。 阿布是医生吗？ 坚持运动3个月能增强免疫力
每天运动30到45分钟，每周5天，持续3个月后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。这种运动只要心跳加速即可，即最好是有氧运动。
南京体育学院运动人体科学系副主任、运动生理学教授World of Warcraft Gold说，人们可以进行健步走、慢跑、跳绳、游泳、乒乓球等运动，但是一定要是中等强度运动，太过激烈或时间超过1小时，身体反而会制造一些荷尔蒙，抑制免疫系统的活动。 另外，靠运动提高抵抗力不是“临阵磨枪，不快也光”，须持续运动12周，免疫细胞数目才会开始增加，抵抗力才会相应增强。
这种说法来自美国的三项研究，他们Cheap WOW Gold发现，每天运动30到45分钟，每周5天，持续3个月后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。这种运动只要心跳加速即可，即最好是有氧运动。运动为什么会提高身体免疫力呢？这是因为运动可使中性粒细胞急剧升高，细胞中的干扰素，可增强自然杀伤细胞、巨噬细胞和T淋巴细胞的活力，而这些细胞可以吞噬病毒。在运动时，干扰素的分泌比平时要增加一倍。
这不等于说运动后仗着身体抵抗力强，就可以满不在意。一般短时间运动后中性粒细胞就恢复正常了，这个时间大概是一个小时。运动停下来了，免疫细胞数就会下降。 要想提高World of Warcraft WOW Gold for Sale身体免疫力一定要坚持运动，一般是12周后身体才会有足够的抵抗力。孙教授提醒，运动提高免疫力不是立竿见影，也不是一劳永逸，12周后仍需坚持运动。动有利胃肠功能：适当运动具有 养胃健脾的功效，不仅能锻炼肌肉四肢，还能促进食物的消化吸收。通常散步、慢跑、做保健操、跳舞、打太极拳、舞太极剑、游泳、练气功等，都是比较好的选择。 多多锻炼身体好
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