佐藤富雄：《谎言法则》（摘要）
谎 言 法 则
如果说到“谎言”，你第一个会联想到什么呢？谎言是邪恶的？说谎是绝对不行的？说谎会破坏人际关系？估计没人会把谎言与什么好的事物联系到一块儿吧。
其实，这个世界上有两种谎言。一种是会使人幸福的谎言，另一种是会使人不幸的谎言。第一种谎言能令说谎者与听谎者双方心情舒畅、愉快；而第二种谎言只会让说谎者与听谎者都不愉快，使他们感到痛苦。第一种谎言蕴藏着真实的原动力，而总有一天这种原动力会给你带来某种新鲜的感受；而第二种谎言，则只会让一个人的人生急转直下。第一种谎言是实现梦想的路径，代表一个人无限美好的未来；而第二种谎言，则会将一个人的梦想击碎，他未来的所有可能也会因此化为泡影。
也许意识到这一点的人非常少，但无可争议的是，这两种谎言的的确确存在于我们的日常生活中，并且在很多时候持续发生着作用，影响我们的生活，左右我们的命运。每一天，我们都在不断地接触谎言，并不断地接受命运的选择。
"一定能治好的"这种谎言对重病是有效的
这种谎言应该是不损害别人利益，而且会给别人带来幸福的谎言。它使人充满力量，心情愉悦。这种谎言饱含鼓励、夸奖、感谢、同情与梦想。例如，我们常常鼓励重病患者说"你的病一定能治好的"。
在这个世界上，即使是最值得信赖的人有时候也会说谎，比如说医生。只有不称职的医生才会对重病患者说"你也许没治了"；好的医生一定会说"没问题，一定能治好的"。虽然没有什么证据，但好医生仍然会鼓励患者说"从你的体力来看，一定能够恢复健康"。
事实也证明，听到医生鼓励的患者，一半以上都恢复健康了。
你听说过宽心丸效应吗？
1973年，UCLA（加利福尼亚大学洛杉矶分校）的麻醉生理学研究室曾经做过一个非常有名的实验。
他们召集了很多志愿者来参与他们的实验。他们先是给了一半志愿者真正的镇痛剂，又给另一半志愿者假的镇痛剂，也就是宽心丸。
然后，他们告诉所有的志愿者："拔牙的时候，镇痛剂会在4~5小时内有效，如果你感觉痛的话，就吃两片镇痛剂。"
参加实验的人都按他们的要求做了。吃了真正的镇痛剂的志愿者当然一点都没有觉得痛。问题就出在吃假镇痛剂--宽心丸的志愿者身上，63%的服用假镇痛剂的志愿者，居然也得到了同样的镇痛效果。
这样的结果在研究者们的意料之中。
但当他们对那63%的患者进行分析时，得到了一个惊人的发现。那个时候，人们已经掌握了从血液中检测一些极微量成分的技术。他们从服用假镇痛剂也得到镇痛效果的患者的血液中，发现了药理作用与吗啡特别相像的几种物质。
而且那些物质的麻醉效果，比吗啡还要显著。例如贝塔内啡肽的麻醉效果就是吗啡的100倍，是糖基化脑啡肽和酒啡肽麻醉效果的200倍。因为志愿者们相信那些药可以镇痛，所以他们的体内产生了能够镇痛的物质。
在同一时期，麻省理工学院和华盛顿大学也都做过同样的实验，得出来的结果也惊人地一致。
这些虽然是关于止痛的实验，但它们的意义不仅限于此，它们说明了人们具有一种潜能：相信"我可以这样"，体内就会产生各种各样的反应。这跟我们脑内激素的分泌是息息相关的。
[ 本帖最后由 成根 于 2009-5-1 14:02 编辑 ] 心理疗法吧。。
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